12歲時我有一個叫莫莫的朋友，他有點笨手笨腳的，還總是緊張兮兮、焦慮不安的樣子。一天，我去他家，他正和妹妹玩扔沙袋。不幸的是，他沒有扔中目標，反而打破了一扇窗戶。莫莫的母親就大嚷大叫地說他繼父回來會教訓他。我看見莫莫一聽到繼父就渾身發抖。他的繼父洪剛很粗魯、很強壯。我記得他一回到家就問是誰打破了窗戶，在莫莫老實地承認是他打破的之後，他就讓莫莫上樓拿皮帶。當莫莫回來後就和我在屋裡坐了三小時，等待繼父做完自己的事情後回來懲罰他。洪剛認為，拖延懲罰時間會更具懲罰效果。好像莫莫和繼父之間從來沒有交流過，然後洪剛對莫莫說「我們走」，就領著他上樓。一分鐘後，莫莫的尖叫聲響徹整個屋子。現在回想起來我內心還會感到戰慄。
研究表明，體罰（如打罵行為）是沒有效果的。特別是對叛逆孩子，體罰只會導致災難性的後果。體罰可能會取得快速的效果，但從長遠看是有害無益的。為了逃避懲罰，孩子會按照你的要求去做，但如果沒有人管著時，他們就會隨心所欲。這是因為，他們沒有意識到行為適當和不適當之間的不同。體罰會傷害他們的自尊心，使他們失去自信，導致他們覺得自己是個討厭鬼。
對孩子使用暴力是可以接受的，但這會打擊他們的自尊心並增強其攻擊性。如果你過去打過孩子，也不要悔恨不已了。我們每個人都會犯錯。正如我的好朋友經常提醒我「只有墳墓裡的人才是完美的」。換句話說，活著的人是沒有完美可言的。在這點上，我強烈地告誡你停止使用暴力，建議運用我10天計劃中的策略，包括我今天和你們分享的方法。