讀古今文學網 > 叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術 > 情商的缺失 >

情商的缺失

對叛逆孩子的研究表明,他們可能缺乏被稱為情商的東西。缺乏情商基本上就是缺乏情緒成熟性。丹尼爾·戈爾曼讓「情商」(emotional intelligence)這個概念家喻戶曉。情商,也被稱為情緒智力,包括感知情緒的能力、理解情緒的能力、運用情緒的能力、調控情緒的能力、整合情緒的能力和管理情緒的能力,這些是我們生活成功與幸福的關鍵因素。

情商似乎是孩子與同伴能否建立起恰當關係的重要預測指標,是發展平衡的生活觀,以及在學校裡取得學業成就的關鍵。情商包括下面五個特點和能力:

(1)自我意識,是指感知情緒的能力,即知道你的情緒,當其發生時能夠識別你的情緒,能感受到自己的感受,能夠對情緒進行區分。

(2)情緒管理能力,即能夠管理自己的情緒,特別是負面情緒諸(如發怒、壓抑),把情緒處理得與當時的情境相切合,能感知自己和他人的情緒,並作出恰當的反應。情緒管理包括集中精力、堅持不懈、控制衝動和延遲滿足的能力。

(3)自我激發能力,即「積累」你的情感把其指向你要實現的目標,而不是自我懷疑、懶於行動和盲目衝動。

(4)同情能力,即能夠意識到他人的情緒感受,能成功地捕獲他人的言語和非言語線索。

(5)處理關係的能力,即善於處理人際關係、善於溝通解決衝突和進行協商。

叛逆孩子的情商可能低於平均水平,這也是他在生活中處理不好關係的一個重大原因。事實上,你的孩子「選擇」不做的許多事情(如更能自我覺察、控制衝動),是因為他真的做不到。你越理解孩子的情緒不成熟性和局限性,你就越能與他合作解決問題而不是發生衝突。所以,你很有必要教給孩子自我調節情緒的技巧,想辦法提高孩子的自我覺察能力,使其控制低潮情緒,保持樂觀心態,不斷自我激勵,富有同情心和責任心,在學習、生活、工作中取得好的成績。