寶寶進入第3個月，就該過百天了，俗稱「過百歲」。這時的小傢伙更像一個「超級寶寶秀」，心情好時會「咿咿呀呀」地自言自語；吃得香時肚子會「咕嘟咕嘟」地叫個不停；看到熟悉的人，笑得更像是一朵花兒一樣；高興起來還會來個「手舞足蹈」。寶寶越來越招人喜愛了，家長的照顧和呵護更要與日俱增，順應寶寶的生長發育，做好必要的養育工作。
身心發育
身體發育的特點
寶寶出生的頭3個月是體格發育最快的時期，通過對寶寶身長和體重等重要指標的監測，可以判斷寶寶體格發育是否正常。其中身長可以反映寶寶的營養狀況，體重則是反映寶寶近期營養狀況最靈敏的指標，如果寶寶消化不良、腹瀉，幾天之內，他的體重就會有所下降。下面這些身體發育狀況的信息需要引起家長的足夠重視：
1．身長 身長比出生時增長約1/4。男寶寶約為57.6～67.2厘米，平均為62.4厘米；女寶寶約為56.9～65.2厘米，平均為61.1厘米。
2．體重 體重比出生時增長1倍，男寶寶平均為6.7千克，女寶寶平均為6.2千克。
3．頭圍 頭圍增長相對比胸圍慢。男寶寶約為38.2～43.4厘米，平均為40.8厘米；女寶寶約為37.4～42.2厘米，平均為39.8厘米。
4．胸圍 3個月的寶寶胸部器官發育得會比較快，實際數值開始達到甚至超過頭圍。男寶寶約為37.4～45.0厘米，平均為41.2厘米；女寶寶約為36.5～42.7厘米，平均為40.1厘米。
5．前囟 前囟基本沒有太大的變化，家長要注意經常更換寶寶睡眠的體位，盡量左右枕位交替睡覺，而且枕頭一定要柔軟，這樣才能適應寶寶頭形的發育。
6．皮下脂肪的厚度 皮下脂肪一般比較豐滿，測量腹部的厚度會超過1厘米。
7．體形 正常健康的寶寶，3個月時，體形勻稱、豐滿、健壯。
不過此時寶寶的身體器官發育還不是很完善，適應外界環境的能力很差，爸爸媽媽要多花點心思照料小寶寶。
感知覺發育的特點
3個月的寶寶感知覺發育也變得越來越成熟，爸爸媽媽可以時刻關注，2～3個月的寶寶感知覺發育具有以下特點：
1．視覺發育特徵 3個月的寶寶可以隨意觀察適當距離內的物體，能夠通過視線來追隨移動的物體。對媽媽的臉能集中而持久地注視，部分孩子開始對顏色產生分辨能力，對黃色最為敏感，其次是紅色，而對其他顏色的反應要慢一些。已經認識奶瓶了，看到家長拿著它就知道要給自己吃奶或喝水了，會非常安靜地等待著。3個半月大時，具備近似成熟的視力，在其後的幾周時間裡，喜歡看一些精巧的小物體，還學會從物體表面的某一點仔細看到另一點。
2．聽覺發育特徵 這個時期的寶寶能區分不同水平方向發出的聲音，聽到聲音後會把頭轉向聲音的方向。還能分辨出不同人的聲音，對親人和陌生人的聲音反應不同，聽到媽媽的聲音時格外高興。當家長和他說話時，寶寶會發出聲音來表示應答。
3．語言發育特徵 3個月的寶寶能自由地發出幾個音節的音，如「高、拉、媽」等。當看到媽媽時，臉上會露出甜甜的微笑，嘴裡還會發出「咿呀」的學語聲。與其他人接觸時，有時能以發音回答。
動作發育狀況
3個月的寶寶，動作發育處於非常活躍的階段，可以做出許多不同的動作，甚是可愛。有的寶寶可以讓家長豎直抱起來，儘管他不會非常挺直的呆著，會稍微有些搖搖晃晃，但是也說明寶寶在發育，而稍微健壯的寶寶可以把上半身支撐起來一會兒，但時間也不宜過長。
在寶寶的各種動作表演中，面部表情在爸爸媽媽眼中是特別精彩的部分，尤其是在寶寶呼呼睡大覺時，小臉蛋還會做出變化多端的表情。時而撇著小嘴好像受了什麼委屈一樣，時而又沒有意識地微微笑著，甚至還會露出一臉莫名其妙的哭相，這就讓不明緣由的爸爸媽媽往往顧慮重重，生怕寶寶得了什麼病。
其實，寶寶的面部表情及動作都是孩子吃飽後一種愉快、滿足的表現，他是在用自己獨特的表達形式告訴爸爸媽媽，他很開心。這些行為都說明小寶寶正在健康快樂地成長呢！
不過寶寶動作的發育也並非雜亂無章，而是循序漸進的。寶寶的動作發育規律是由頭部逐漸向下發展的，而頭部的發育領先於軀幹、四肢，然後才會坐、直立、走路。
腦細胞發育的第二高峰期
嬰兒期是生長發育最旺盛的時期，寶寶出生後的第3個月，腦細胞數目的增加出現第二個高峰（懷孕後第10～18周是胎兒大腦發育的第一個高峰期），以後的增加逐漸趨於緩慢，持續到1歲半後幾乎不再增加。而腦細胞數目的多少與兒童智力發育水平的高低密切相關。可以說，寶寶第3個月是心理培養與智力開發的關鍵時期。因此，在寶寶第3個月時，不僅要保證足夠的母乳餵養，在視、聽、觸覺等方面也要給予合理的訓練，總之，不可忽視對寶寶全方位的教育。
飲食營養
母乳餵養的要點
寶寶第3個月時，是腦細胞發育的第二個高峰期，也是身體發育生長的高峰期。母乳仍然是這個時期寶寶的最佳選擇。作為爸爸媽媽，不僅要注意寶寶的吃奶量，還要注意母乳的質量。有的媽媽只注意在月子裡吃得好，忽略了哺乳期的飲食或因減肥而節食，這些做法對於寶寶的哺喂都是不妥當的。
寶寶喝奶的最佳時期
這個時期，寶寶喝奶量逐漸增多的話，餵奶間隔時間也要隨之延長。而以前過3小時寶寶就餓得直哭，現在寶寶卻可以一下子睡上4小時，有時睡5小時也不醒。這說明寶寶喝進去的奶還沒有完全消化吸收，已經具備存食的能力了。媽媽也沒有必要每隔3小時就叫醒熟睡的寶寶吃奶。如果非這樣，寶寶只會不合作地馬馬虎虎吃上幾口，甚至煩躁地大哭，家長反而搞不清寶寶吃得怎麼樣。
一般來說，多數寶寶都會知道自己需要喝多少奶，如果肚子餓了，小傢伙就會提前醒來，如果寶寶的肚子不餓，他自然就會呼呼睡大覺，爸爸媽媽應順其自然，不必因寶寶推遲吃奶時間而操心。
寶寶不愛喝奶怎麼辦
有些生來就不太愛喝奶、食量小的寶寶，本來3小時喂1次，現在過了3小時也不想喝，家長就會非常焦急，改餵牛奶還是不喝。儘管寶寶每天只喝3次奶，只要精神狀態好，就沒有必要擔心。而且這樣的寶寶夜裡不會因要喝奶而哭鬧，餵養起來也比較輕鬆。遇到這種情況，即便體重沒有增加，也還是要堅持用母乳餵養。
2個月過後母乳分泌會減少，如每5天寶寶體重增加從原來的150克降至100克，就說明乳汁不足。如果寶寶要奶吃的哭鬧時間提前，或夜裡本來起1次夜，現在一夜哭鬧兩三次，也說明是母乳不足了。
母乳不足的時候，媽媽可以在奶最不發漲的時候，用150毫升的溫熱牛奶餵給寶寶，當然並非一次性就吃完，這樣也可以讓母乳得到充分的休息。如果寶寶體重每天增加不足20克的話，每天需要再加1次牛奶，這樣試著給寶寶連續喝5天，但千萬不要因為寶寶愛喝牛奶就過量哺喂。
寶寶適應奶瓶
1．用奶瓶在寶寶還沒餓之前先餵食。
2．用奶瓶餵食時，拿媽媽的衣服包著寶寶。
3．把瓶嘴放在寶寶旁邊，讓寶寶自己找尋瓶嘴，主動含入嘴裡。
4．把瓶嘴用溫水沖一下，讓它和人體溫度相近。
5．讓寶寶試用不同形狀、大小、材質的奶嘴，並調整奶嘴洞洞的大小。
人工餵養的要點
這個時期的寶寶食慾旺盛，爸爸媽媽千萬不要看寶寶這麼有胃口就不斷增加奶粉量，這樣很可能會讓寶寶飲食過量，導致肥胖。為了供養這些脂肪，寶寶嬌嫩的心臟就會超負荷勞動。同時，肝臟和腎臟也要對攝入的過量營養進行處理，得不到休息。要預防寶寶肥胖，只要不餵過量的牛奶就可以了。那麼，寶寶日需奶粉量大概是多少呢？對於2～3個月的寶寶，每日餵奶量應控制在900毫升以下。每日喂6次，每次在150毫升以下；每日喂5次，每次在180毫升以下即可。
對於那些吃得很少的寶寶即少食兒，更需要給予足夠多的照料。母乳餵養時，喝奶量不容易掌控，而牛奶餵養的話則可以很好地掌握每次的奶量。不過，給這種食量小的寶寶硬性加大奶量是非常錯誤的行為。一般按照奶粉包裝上標明的2個月寶寶應喝的牛奶量哺喂就可以了。當然家人也不要總是羨慕別人家胖嘟嘟的小寶寶，只要寶寶精神狀態好、健康活潑地成長，而且也不會無緣無故地哭鬧，爸爸媽媽就可以放心了。
調整好夜間餵奶的時間
3個月大的寶寶，大多在夜裡還要吃奶，家長如果發現寶寶體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶，試著把餵奶時間調整一下，可以把臨睡前9～10點的這頓奶，順延到11～12點。寶寶吃過這頓奶後，大概在凌晨4～5點後才會醒來再吃奶。儘管剛開始時，寶寶還是習慣到了吃奶時間就醒來，媽媽一定要改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起餵奶的做法，等寶寶鬧上一段時間，看他會不會再睡著，如果寶寶脾氣很倔非要吃奶，可以試著喂些溫開水，小傢伙可能會重新睡去。如果不能接受，只得繼續餵奶。不過還是建議媽媽堅持一陣子試試。其實，從營養學的角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求並不是很大。
3個月的寶寶需要添加哪些輔食
給寶寶添加輔食必須與寶寶的月齡相適應。過早添加會因消化功能尚未成熟而出現嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至還會因此拒吃非乳類的流質食品。
對於3個月大的寶寶來說，在盡量保證母乳餵養的同時，可以給寶寶適當添加些果汁或是蔬菜汁，至於如何添加，可以參考前面1～2個月給寶寶添加果蔬汁的一些建議。另外，在此期間，還可以適量添加些魚肝油、鈣片等營養物質。魚肝油建議每日3次，每次2滴左右；鈣片每日2～3次，每次2片，分成小粒，一次一次地餵給孩子吃。
3個月內的寶寶不宜添加過多米粉
3個月以內的寶寶可以適量添加些米粉，但是不能完全用米粉代替母乳或是配方奶粉，因為米粉中的營養成分不能滿足寶寶生長發育的需求，而這個月齡的寶寶消化道中澱粉酶的含量很少，寶寶吃了米粉後，澱粉顆粒往往很難被分解和消化，寶寶會出現腹脹、大便多泡沫等問題。
另外，用米粉代替乳類食品餵養寶寶，還有可能讓寶寶患上蛋白質缺乏症，這會嚴重影響寶寶的神經系統、血液系統及肌肉的健康發育，讓寶寶的生長發育變得緩慢。
本月焦點營養素——維生素C
寶寶的生長發育離不開各種營養物質，維生素就是其中比較重要的一種。對於3個月大的寶寶來說，要特別注意補充維生素C，維生素C能夠有效對抗寶寶體內的自由基，防止壞血病的發生。
寶寶對維生素C的攝取有兩個途徑：一是母乳，大約每100毫升母乳含有2～6毫克的維生素C；二是為寶寶添加富含維生素C的食物，如果汁、蔬菜汁等。為此，用母乳餵養寶寶的媽媽，不僅要保證母乳餵養的量，還要保證母乳的營養均衡，日常生活中，媽媽要多攝取富含維生素C的食物，蔬菜和水果都是不錯的選擇。
吃配方奶粉的寶寶要添加維生素D
市場上配方奶的種類繁多，不同品牌的配方奶粉中所含的營養素種類及含量並不完全相同，而多數配方奶粉維生素D的添加量大概是每100克配方奶粉（沖成奶為800毫升）含維生素D200國際單位。而正常寶寶每天維生素D的推薦進食量約為400國際單位。顯然寶寶一天吃800毫升奶，每天維生素D的攝入量只有200國際單位，僅為推薦量的一半，這遠遠不能滿足寶寶生長發育的需求。而且奶粉沖調時要拆開包裝，打開密封罐，一旦保存不好就容易被陽光照射而降低維生素的效用。為此，建議每天或隔天補充維生素D400國際單位。
保證充足的飲水量
寶寶的身體比家長更需要水分，到了這個月齡，除了從媽媽的奶水中獲取水分外，家長還要額外給寶寶補充水分。怎麼補、補什麼樣的水是很多媽媽煩惱的問題。一般來說，母乳中所含鹽分較低，而牛奶中則含有較多的蛋白質和鹽分，因此，牛奶餵養的寶寶要比母乳餵養的寶寶多喂一些水，以補充代謝的需要。
對於寶寶來說，溫開水是最佳的補水選擇。水不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等功效，而且溫開水是完全安全的，不會產生任何的負面影響，作為日常的液體補充是最好的。
一般寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10％～15％，將寶寶每日的飲水量控制在這個範圍內就可以了，不過也要根據寶寶的實際情況來安排。
為終止夜間哺乳作準備
在正式斷奶之前，從這個月開始要適當地拉長夜間哺乳的間隔時間，可以用大麥芽汁、牛奶等代替夜間母乳餵養，為中止夜間哺乳做好準備。
另外，也可以讓寶寶嘗試母乳和奶粉之外的食品，如果汁、蔬菜汁、各種代乳品等。但是這個月齡的孩子消化功能還不是很發達，在嘗試一種新的食物時，第一次餵食時，可以先喂一小勺，觀察孩子的大便情況，如果沒有什麼異常，以後再逐漸加量。否則，要暫停哺喂，隔一段時間，再慢慢試喂，逐漸加量。
本月媽媽一日食譜
寶寶3個月時，不僅身體生長發育特別迅速，大腦發育也進入第二個高峰期，媽媽一定要合理安排飲食，確保母乳的質和量。也不必每天安排5頓飯，基本上可以恢復到以前的三餐，但仍然要堅持喝牛奶，每天要保證500毫升左右，並且每日要保證水果和乾果的均衡攝取，避免偏食，以免影響媽媽身體健康與寶寶的健康發育。下表是適合本月媽媽的一日食譜。
寶寶出生第3個月新媽媽一日進餐食譜
日常護理
小心呵護寶寶嬌嫩的皮膚
大多數媽媽都認為，寶寶的肌膚幼嫩光滑、完美無瑕，不需要特別的呵護。其實，寶寶的皮膚屏障功能尚未發育完善，皮膚表層的水分極易流失，再加上皮膚角質層薄，抵禦外界各種刺激的能力較弱，皮膚特別容易受到外界細菌的侵害。隨著寶寶年齡的增長，這些侵害會愈加嚴重，有的在寶寶皮膚發育成熟後也不可能再恢復。0～3歲是寶寶護膚的「黃金時間」。因此，要從現在開始留住寶寶的完美肌膚，並且要注意一些細節護理工作：
1．媽媽在給寶寶洗澡後，總喜歡塗一些爽身粉，儘管表面上摸起來光滑柔軟，但若長期使用，就會發生「爽身粉綜合征」，破壞寶寶皮膚氣管纖毛的功能，甚至還會阻塞氣管。對女寶寶而言，爽身粉最好不要撲在大腿內側、外陰部、下腹部等處。
2．在這個月內，同樣要堅持每日給寶寶洗澡，並且要在洗完澡後，給寶寶抹上專用的嬰兒護膚用品。還要注意尿布的使用，盡量選擇潔淨的自製純棉尿布片，避免引發紅屁股，保護寶寶的小屁屁皮膚不受到侵害。
3．要注意，高溫以及容易損傷寶寶皮膚和生命安全的危險物品要遠離寶寶，避免燙傷、割傷、扎傷小寶寶，發生危險，給寶寶的皮膚帶來損害。
細心呵護寶寶的耳朵
寶寶耳朵一旦出現問題，就會給聽力造成影響，無法模仿語音，也就無法學會語言，對寶寶的智力發育也極為不利。因此，保護好寶寶的耳朵非常重要。
●避免噪聲 寶寶聽覺器官發育還不完善，外耳道短、窄，耳膜很薄，不宜接受過強的聲音刺激。各種噪聲都會損傷寶寶柔嫩的聽覺器官，降低聽力，甚至引起噪聲性耳聾。所以在噪音過強的地方，要避免寶寶身陷其中。另外，如果居住在噪聲過大的地區，要注意在家中做些必要的消音措施。
●避免耳部疾病 不要給寶寶挖耳朵，不要讓耳朵進水，以免引起耳部疾患。
●防止麻疹、流腦、乙腦、中耳炎 這些疾病的發生，可能會損傷寶寶的聽覺器官，造成寶寶聽力障礙。
給寶寶清理鼻腔
寶寶鼻黏膜非常柔軟而且富有血管，遇到輕微刺激就容易充血、水腫，極易使原來較狹窄的鼻腔更加狹窄，造成呼吸不順暢，產生類似打鼾的聲音。遇到這種情況該如何護理呢？
如果可以直接看到鼻內的阻塞物或分泌物，不妨用棉花棒蘸點水，伸入鼻孔內將分泌物取出，但不能伸得太往裡。也可以用一塊溫熱的毛巾在寶寶鼻子上熱敷一會兒，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔自然會通暢起來，而且黏稠的鼻涕也容易水化而流出來。不過需要提醒的是，寶寶鼻腔內黏膜很脆弱，家長一定不能盲目地清除，以免造成不必要的傷害。
調整寶寶的睡眠
寶寶3個月了，白天清醒的時候越來越多，夜裡哺喂的時間在逐漸減少，有時甚至能一覺睡到天亮。但也有的寶寶白天睡得過多，到了晚上睡不著，還迷迷糊糊地分不清白天和黑夜。對於這種寶寶，家人可以鼓勵他們在下午或是晚上保持更長時間的清醒，主動和他們溝通，讓寶寶加入到其他家庭成員正常的起居生活中，總之讓他們在睡眠時間以前保持清醒。除了做好這些工作外，還要從其他細節上幫助寶寶建立自己的睡眠習慣。
1．睡覺前先給寶寶洗個澡，換上乾淨的衣服。不便給寶寶每天洗澡的話，也必須每天洗臉、洗手，洗乾淨臀部和小腳丫，換好尿布再睡。
2．寶寶睡前不要過分逗引他，以免寶寶興奮，不易入睡。
3．注意寶寶的入睡姿勢，側臥、仰臥、俯臥都可以，入睡一段時間後，可以幫助寶寶變換一下姿勢，讓他睡得更舒服。
4．多數寶寶剛入睡時會出汗，只要用毛巾輕輕擦乾就可以了。這是自主神經功能還不夠穩定的緣故，家長不要擔心是維生素D缺乏的症狀。
5．寶寶將要上床睡覺前，要增加他的餵奶量，以免他因為飢餓而過早醒來，如果是母乳餵養的寶寶，可以延長一下他的餵奶時間。
6．寶寶的被褥要清潔、舒適，要勤洗、勤曬、勤換。寶寶的睡衣要柔軟寬鬆，冷暖要適度，以寶寶睡下手腳溫暖不會出汗為宜。
7．保證寶寶居室空氣的新鮮、濕潤，光線要暗，電視聲音要低，家長說話的聲音也要輕些，這樣寶寶就會很快入睡，睡得也踏實。
給寶寶選擇合適的枕頭
寶寶長到3個月，開始學會抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向後彎曲，而且軀幹生長加快，肩部增寬。而合理地選擇和使用枕頭，對維持寶寶睡眠時脊柱的生理彎曲，保證睡眠體位舒適都具有非常重要的作用。如何才能給寶寶選擇到滿意的枕頭呢？
寶寶的枕頭不要過大，以輕便、吸濕、透氣最佳。高度以2厘米為宜，填充物可以是蕎麥皮。不要讓寶寶使用家長枕頭，因為家長枕頭往往過高，寶寶睡起來會不舒服，而且久而久之會出現駝背、斜肩等畸形。同時，家長枕頭會讓寶寶頭部抬得過高，氣管容易受到壓迫，造成呼吸不暢、夜裡驚醒。
嬰兒專用枕頭則有利於寶寶的成長和發育。枕頭高度計算是孩子枕上後的高度計算。雖然眾說紛紜，但是有一個最基本的判斷方式：這個標準就是要看頸椎是否懸空，或者說頸椎和身體是否在一條直線上。這時候家長可以自己觀察，側睡時只要寶寶出現頭部偏低就說明枕頭低了。
嬰兒床的佈置
寶寶大部分時間都是躺在嬰兒床上睡覺，為了寶寶的舒適，家長在嬰兒床的佈置上也要下一番工夫。
1．挑選木製或聚酯質地的嬰兒床 對於床圍欄有全圍及半圍之分，全圍的無論寶寶怎樣睡都不怕撞到；半圍的能讓媽媽清楚看見寶寶的活動情況。床的尺碼應根據家居環境的大小而定。床圍應盡量選擇純棉加海綿的質地，這樣才比較堅挺厚實，不易磕碰寶寶。
2．檢查床的結構是否穩固 床邊是否圓滑，床欄柱位的距離及床板的承受力，並注意床板的最高檔應與床邊保持一定距離，避免距離太低，寶寶有摔下床的危險。
3．嬰兒床的安置地點要遠離燈座及任何掛有懸垂線圈的東西 還要遠離窗戶、電熱器、暖氣等。條件允許的情況下，建議在寶寶的床旁邊鋪上厚厚的地毯，以免寶寶掉下床摔壞。
4．選購適合寶寶用的床上用品套裝 包括子母被、枕套、枕芯等。夏天最適合選用纖維棉被、毛巾被或多用被；冬天可加入羽絨被芯。寶寶枕頭用薄薄的便可，前面的相關內容有介紹，可以參考。如果怕寶寶「翻」被有危險，可以買一些被夾把被子扣在床欄柱上就可以了。
5．添置嬰兒床上的玩具 光線柔和、光亮適中的音樂燈，不僅有悅耳的音樂，也能給怕黑的小寶寶帶來安全感，但要避免出現太亮或太暗的情況。掛床的音樂吊飾可以吸引寶寶的注意力，最適宜安撫難以入睡的寶寶。但是在寶寶的床上不要放置毛絨玩具，或大型的玩具，以免壓在寶寶身上出現窒息的危險。
讓寶寶每天開心地起床
有的家長在孩子沒有睡醒又快要睡醒時，會一直守在床邊等著孩子醒來，也有的家長會放心做自己的事情，一聽到寶寶醒來的聲音就馬上衝到孩子身邊，看看孩子有沒有什麼情況。這樣做其實都不能很好地訓練孩子的自立性和獨立性。
那麼爸爸媽媽該怎麼做才能讓寶寶養成高高興興獨自臥床的習慣呢？
1．可以在寶寶床的上方掛一個色彩鮮艷的風鈴，當孩子醒來的時候，他的小動靜會讓風鈴發出悅耳動聽的聲音，這樣孩子的注意力自然會被眼前的小物件吸引，不再注意身旁是否有人在了。
2．在寶寶的床邊安一個邊緣光滑的鏡子，當他醒來時，看著自己的影子，就不會感到孤獨了。
3．在孩子能夠抓握東西後，在小床上給他掛一根繩，上面穿上各種小物件，這些東西可以吸引孩子的注意力，孩子醒後，讓他自己撥動和玩耍一會兒，也可以讓他很開心。
4．早晨時室內光線不要太暗，要保證孩子能夠看清自己玩的東西。如果室內光線很暗，可以在床邊開一盞小燈，或是換一個淺色的窗簾，使太陽能夠透過窗簾照在屋子裡。
總之，做好了上面的這些準備，小寶寶就不需要每天都由家長來守著他醒來了。當寶寶醒來後，又有可以使他高興的東西陪伴，自然會開心地起床，而不會哭鬧。這對於培養寶寶良好的醒睡習慣，培養寶寶的自主能力有很大幫助。
把寶寶大小便的技巧
為了盡早培養寶寶養成良好的大小便習慣，把大小便就顯得尤為重要。
下面我們就一起來看看，在此期，如何把寶寶的大小便：
●要注意觀察寶寶的排便需求 當寶寶出現腹部鼓勁、臉發紅、發愣等現象，就說明他有大便需求了，這時家人要試著給寶寶把便。在寶寶睡醒、吃奶後也要及時把便，但不要把得過勤，以免造成尿頻。
●用哪種姿勢把寶寶大小便也很關鍵 讓寶寶的頭和背部靠在家長身上，而家長的身體不要挺直。把便時，還要給寶寶一些條件刺激，可以用「噓噓」聲誘導把尿，「嗯嗯」聲促使其排便。剛開始時，寶寶可能不太會配合，但堅持訓練，相信寶寶會逐漸形成條件反射而配合家長把便。
合理添減寶寶的衣服
有的家長認為寶寶怕冷，不怕熱。為了避免寶寶著涼、感冒，拚命地給寶寶加衣服。其實，寶寶的新陳代謝比家長快，比較怕熱，儘管冬天應該穿得暖和一點，但是天氣熱的時候，穿太多反而會讓寶寶不舒服，再加上寶寶的體溫很容易受到外界環境的影響，因此給寶寶穿衣服時，必須要注意環境的冷暖變化，隨時調整。如何判斷寶寶的穿衣多少是否合適，可以通過摸寶寶的小手、小腳、後背來判斷，比如小手、小腳溫暖不冰涼，手心、後背不出汗即為穿衣厚薄合適。
如何用背帶兜抱寶寶
有沒有一種安全可靠、簡便靈活的辦法來代替抱寶寶呢？使用背帶兜就是一種不錯的選擇。用背帶兜抱寶寶的優點不僅在於安全可靠，簡便靈活，也可以讓寶寶獲得安撫和親切感，增加母子感情交流。在媽媽走動的時候，還可以讓寶寶得到運動，有利於生長發育。使用方法如下：
1．在腰部扣緊腰帶，如果感覺不舒服，可以在前面扣緊再轉回腰部。
2．抱起寶寶，讓他靠住媽媽的肩膀，然後一隻手托住他的頭後部。坐下來，身體向後傾，讓媽媽的胸腹部支撐著寶寶，再向上拉起兜袋，讓他的腿穿過兜袋的洞，用一隻手托住寶寶，再用另一隻手把肩帶拉到媽媽的肩膀上，當坐直身體時，寶寶的重量就逐漸落到背帶上了。當需要把身體向前傾時，一定要用一隻手把他的頭托住，避免寶寶因自己不能支撐而把頭部後仰。
3．脫背帶的方法與穿背帶的方法相同，反著做就可以了，需要注意寶寶的安全，要隨時注意托住寶寶的身體，不能失手，把寶寶摔著或嚇著。
寶寶有了「奶癮」怎麼辦
母乳餵養的寶寶無論餓不餓，總喜歡吮吸媽媽的乳頭，一旦小願望不能滿足就會哭鬧不止。寶寶一旦有了「奶癮」，對食物會越來越缺乏興趣，攝取的營養物質也會減少，生長發育自然受到影響。那麼，寶寶有了「奶癮」該如何護理呢？
當寶寶有吸奶的慾望時，家長要拿些寶寶喜歡的玩具、可愛的小動物來轉移他的注意力，漸漸地寶寶的視線就會遠離母乳。也可以逐漸減少寶寶和媽媽在一起的時間，不過這種做法要靈活掌握，以免寶寶產生情感方面的心理障礙。
另外，防止「奶癮」的形成，關鍵還在於合理餵養。寶寶滿月後要逐漸延長餵奶間隔時間，形成有規律的哺乳，盡量不要讓寶寶含著乳頭入睡。不要邊餵奶邊和寶寶嬉戲，這樣會在無形中延長哺乳時間。如果寶寶無緣無故地哭鬧時，要弄清楚真正原因，不要一遇到這種情況就讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，哄他平靜下來。另外，適時斷奶，最好不要超過1週歲。
矯正寶寶吃手指的習慣
寶寶到了2～3個月時，一切都很正常，但就是喜歡吮吸手指，有時吃完奶還吃手指，然後就會幹嘔，甚至把奶也吐了出來，遇到這種問題又該怎麼辦呢？
寶寶吃手是很正常的現象，是寶寶發育成熟的標誌。與剛出生時習慣用舔感知外界事物一樣，這時的寶寶正在嘗試用一種特殊的方式來認識自己身體的各個部位。這是因為隨著大腦皮質的發育，寶寶漸漸開始學會吸吮手指的動作。寶寶吸吮手指也是一種心理安慰劑。當寶寶的某種需求達不到滿足時，就會靠吸吮手指作為安慰劑來穩定自己的情緒。這往往是在自己餓了卻等不到奶吃時，或是寶寶需要媽媽的愛撫卻得不到滿足時發生。一般來說，這一時期的吮指並不需要糾正。有的寶寶是在斷奶後開始吮手指的，以此代替奶頭。如果用恐嚇、束縛等強制手段來糾正，效果不會十分明顯。這一習慣對寶寶的生長發育有很大的影響。
不要用強硬的方法將寶寶的手從口中拉出來，也不要在寶寶手指上塗苦、辣等怪味道的東西，這對糾正寶寶吮手指習慣並沒有積極作用，反而給寶寶帶來痛苦。最好用寶寶喜歡的玩具逗引他用手去拿，增加手的活動，分散寶寶注意力。或經常帶寶寶到室外活動，讓寶寶的注意力集中到他感覺有趣的事物上，從而忘記將手指放入口中。
另外要注意寶寶的個人衛生及周圍環境的衛生，家長應常給寶寶洗手，寶寶的玩具及用品要經常清洗消毒，以防病從口入。
早期教育
和寶寶說話時要面向著他
細心的媽媽會發現跟3個月齡的寶寶「啊啊」地說話時，他懂得看家長的口型了，有時還能感覺到他有一種想說出同樣的話的慾望，當突然發現自己發出了和媽媽一樣的聲音時，小寶寶立刻會露出激動的表情。為此，家長跟寶寶說話一定要專注地看著他，哪怕是身邊有什麼事情也不要東張西望。
不過這裡還有一個小細節，媽媽們一定不要忽視。寶寶在學說話的過程中除了會看家長的口型外，對說話人的語氣、語調也很敏感。當媽媽說「寶寶怎麼又尿濕了」，寶寶就開始撅著小嘴，而媽媽連忙改口說「媽媽不是在批評寶寶，只是在告訴奶奶，快幫寶寶換尿布啊」，結果小傢伙很快就平靜了。所以，家長和寶寶說話時，要經常提醒自己對寶寶說話的語氣要盡量平和一些，和寶寶說話要充滿愛意，不要因為自己的習慣和心情，傳達給寶寶不好的信息。
寶寶說話要多引導
每個寶寶在開始說話前，都要有一個引導的過程，家長千萬不要不理會他，而要多和寶寶交流。比如，給他換尿布時，先讓寶寶光著屁股玩一會兒，等他身體完全放鬆、心情也很愉悅時，再給他換上尿布，這時的寶寶往往會很開心地配合家長做抬腿、放下的動作。家長不要錯過這個絕好的早教機會，要配合著寶寶的舉手投足，說些這樣的話：「嗨，我們的小寶寶，好棒啊，跳跳蹦蹦的，媽媽真喜歡！」「媽媽給寶寶換上一個乾淨舒服的尿布，好不好啊！」這些話對爸爸媽媽來說再簡單不過了，可是對於生長發育期的寶寶來說，卻是非常必要的。反覆訓練幾次後，每當寶寶露出乾淨的小屁股時，媽媽只要一說「跳跳蹦蹦」，他就會欣喜地跟著媽媽做伸腿、踢腳的動作了。
繼續鍛煉寶寶俯臥抬頭的動作
2個月的寶寶可以稍微抬起頭和前胸部，到了第3個月時，寶寶的小腦袋就能抬得很穩當了。這個月齡的寶寶要繼續鍛煉俯臥抬頭的動作，這樣不僅鍛煉了寶寶的頸部、背部的肌肉力量，還能增加他的肺活量，讓寶寶較早地面對外面的世界，接受更多的外部刺激。扶肩抬頭、直立抬頭是練習抬頭的理想方法。
1．扶肩抬頭 在寶寶吃完奶後，家長給寶寶拍嗝的時候讓他趴在家長的肩上，並輕拍他的後背，練習哪只手臂就讓寶寶趴在哪一邊的肩上。同時，讓寶寶的臉貼在家長的臉上，這個訓練也可以鍛煉寶寶頸椎的力量。
2．直立抬頭 家長一手抱寶寶，一手撐住他的頸部及背部，讓寶寶的頭部始終處於直立狀態，邊走邊變換方向，促使寶寶自己把頭豎直。當寶寶用雙臂支撐前身，抬頭時，家長把玩具舉在他的頭前，並左右搖動，讓他向前、左、右三個方面看，如果家長用肘部支撐一下，寶寶會把頭抬得更高些，頸椎和胸背肌肉都能得到很好的鍛煉。
寶寶上下肢肌肉的活動
經常鍛煉寶寶的上下肢肌肉，不但能增強寶寶的體質與運動能力，還能促進寶寶聽覺和視覺能力的發育。家長要備好色彩鮮艷的能夠發出響聲的玩具，固定在寶寶的床上，並用皮筋將玩具和寶寶的手腳連起來。在寶寶仰臥時，玩具會隨著四肢不規則地運動，也在空中搖晃起來，並發出寶寶喜歡的響聲。這種活動可以吸引寶寶的興趣，促進全身運動。這種玩具要懸掛在寶寶小床上方1～1.5米處，並要經常變化它們的位置，以免造成小兒斜視或偏頭等。玩具不要用硬鐵絲固定，最好用皮筋或有彈性的細繩懸掛，這樣動時才能發出悅耳的響聲。
教寶寶學會翻身
寶寶出生後的第3個月，家長都會發現他們不喜歡安靜地躺在床上，總要嘗試著變換姿勢。這是因為這個月齡的寶寶進入了體格發育最快的時期。爸爸媽媽可以在給寶寶做好保暖工作的情況下，讓他們有一些自己的活動，而翻身訓練就是最佳方式之一。剛開始時，家長會發現寶寶翻過身後卻抽不出自己的小手了，這時就需要家長給予一定的幫助。可以站在不同的方位逗引寶寶，用親切、溫柔的話語鼓勵他：「寶寶，加油，加油，我的寶寶真棒！」慢慢地訓練寶寶自己把手放好，久而久之寶寶就能靈巧地翻身，自由地選擇姿勢了，這種活動也為寶寶下一步的活動打下了良好的基礎。
一般3個月內的寶寶能從仰臥翻到側臥。家長讓寶寶仰臥在床上，自己手拿寶寶喜歡的玩具分別在他身體兩側逗引，並溫和地對寶寶說：「寶寶，看漂亮的玩具！」這樣寶寶的注意力就會被家長手中的玩具吸引，訓練幾次後，就能從仰臥位翻到側臥位了。如果寶寶有側睡的習慣，學起翻身來會更容易。家長可以在寶寶身體左側放一個有意思的玩具或是一面鏡子，再把寶寶的右腿放在左腿上，輕輕在背後向左側推，寶寶就會轉向左側。練習幾次後，家長只要把腿放好，用玩具逗引寶寶，他就能自己翻過身去了。
爸爸要多與寶寶交流
與媽媽相比，爸爸把更多的精力放在事業上，同時也是因為粗心，使他們主動減少了與寶寶親近的機會。爸爸要得到寶寶的信任，就必須肯花時間多和寶寶交流，一起成為和媽媽一樣的「可靠的人」。
1．與媽媽一起出現在寶寶的視野中 寶寶出生後看得最多的是媽媽的臉。在他最初成長的視野裡，「這張臉」總是佈滿了溫柔的微笑，「這個人」總會適時地滿足他的各種需要。久而久之，寶寶就會對「這張臉」、「這個人」給予全部的信任。爸爸也要嘗試著在媽媽的指導下去滿足寶寶的需要，比如協助媽媽一起給寶寶餵奶，多和媽媽一起逗寶寶玩。時間長了，寶寶就會增加對爸爸的信任。
2．盡可能多抱抱寶寶 當寶寶被家長抱著的時候，會感覺到自己是安全的，這種安全感是他進行一切活動的必要前提。爸爸們無論自己工作有多忙、有多累，都應該一回家就抽出時間抱著寶寶，用手拍拍他，輕輕地撫摸他，和他做一些簡單的遊戲。經常這樣自然能使寶寶增加對爸爸的信任，而且爸爸在和寶寶的玩樂中也能放鬆一下疲憊的精神。
3．多與寶寶進行「口語交流」 和寶寶進行交流的方式很多，無論是動作的，還是聲音的，只要寶寶聽到或是看到這些刺激，就會產生與家長進行交流的需要，而這種需要正是寶寶學習語言的動力。而爸爸特有的聲音能夠讓寶寶感到興奮。
異常情況
寶寶發熱
2～3個月的寶寶一般很少發熱。但是如出現發熱情況，要分清原因，不可驚慌。冬天室內溫度過高或給寶寶加熱過度，都有可能導致寶寶體溫升高。這時只要調整室內溫度，不把熱源直接對準寶寶，就能降低寶寶體溫。夏天有時候帶著寶寶，寶寶也會有身體發熱的情況。這一般是因為夏天穿衣服少，爸爸媽媽把自己身體的體熱傳導給寶寶，導致寶寶身體暫時性發熱。這時只要把寶寶放到陰涼的地方，給寶寶喝點稍微有點涼的果汁，寶寶就能很快恢復正常。這個時期的寶寶一般不會染上有發熱症狀的傳染病。當寶寶發熱哭的厲害時，有可能是患上中耳炎。這種發熱多發生在夜裡，很多時候治療會不及時，爸爸媽媽要警惕這種情況的出現。也有寶寶是因為肺炎而發熱，不過現在的寶寶已經很少會得急性肺炎。
黑白顛倒
3個月的寶寶很容易出現「黑白顛倒」的問題，一到晚上精神就很好，不願意睡覺，還要家長抱著走來走去，有時折騰到凌晨五六點鐘才會有睡意，反倒在白天才會甜甜地睡著。為了預防或打破這種規律，要盡量在夜間讓寶寶重新睡著，不要開燈、談話或與寶寶玩耍。家長這時給寶寶餵奶或是換尿布一定要盡可能輕些，以免驚醒他。白天多陪寶寶說說話、做遊戲，讓他始終保持清醒狀態，在夜裡10點或11點前也不要放下寶寶。這種異常情況需要家長的耐心呵護，相信經過媽媽的努力，寶寶的不良睡眠方式一定會很快得到改善。
濕疹不愈
寶寶得了濕疹後一直不好，到了這個月有可能會在裂紋處滲出露珠狀的透明分泌物，由於瘙癢，寶寶會難受得不停抓撓瘙癢部位。家長應帶寶寶去醫院皮膚科診治，並且盡量不要讓寶寶接觸到傳染性皮膚病的患者。如果寶寶在洗澡後病情惡化，就要適當控制洗澡次數，盡量使用不刺激皮膚的香皂。外出時，不要讓日光直射到寶寶的皮膚，因為紫外線對皮膚產生強烈刺激。為寶寶選擇棉質的內衣、新衣服，穿之前一定要清洗乾淨。
厭食牛奶
寶寶本來很喜歡喝牛奶，突然不愛喝了，不過寶寶的精神狀態很好。這多半是因為奶粉比母乳的濃度要高，雖然多數寶寶能夠接受並充分消化，但還是有些寶寶不能適應濃度較高的奶粉。厭食牛奶不是疾病，而是寶寶身體功能不適應奶粉的一種反應。寶寶雖然還不會說話，但他卻能用行動來表達自己的意願和要求。遇到這種情況，媽媽一定不要急躁，可以考慮換一種奶粉，如果不行就將奶的濃度調稀一點。暫時性不喝牛奶不會餓壞寶寶，寶寶體內有足夠的能量儲備。不要強迫寶寶吃，可喂果汁、水、米粉或其他食物。經過約2周後，寶寶的肝臟、腎臟、消化系統得到充分的休息後，功能便會逐漸恢復，寶寶會再度喜歡喝牛奶的。