對於那些沒有其他工作，專門學語言的人而言，有個問題需要注意。如果整個學習過程充滿了「大腦融合」任務，你可能很快就會倦怠，而倦怠是很多人放棄語言學習的主要原因之一。
一開始，我以為整整3個月是達成目標的完美週期，中間不會用到我的母語——英語。可是後來我意識到，這種積極的、集中的學習，我只能堅持3個星期。3個星期之後，我就達到了飽和狀態。如果你比那時的我更具忍耐力，也許你能堅持得久一點，但我覺得大部分人此時已經筋疲力盡了。
全程使用目標語言，再加上用迷你任務給自己加壓，這樣的你同樣需要休息。瞭解了這一點後我發現，在一周專注的學習之後，給自己放一晚上的假，讓自己用另一種語言休息一下，可以使自己重新充電，學習得更高效。
每個月我還會花一個週末和老友聚聚，游游泳、跳跳舞，徹底忘記我的語言學習。在巴西學阿拉伯語時，我從這種做法中受益匪淺，最近在西班牙學日語的時候也是如此。
休息也是一種有效的心理手段。實現自己的周目標，然後用休息來「犒勞」自己，達成月目標的時候，休息更長的時間。當全部時間都用來學語言時，休息是必不可少的。用休息給自己充電，激勵自己朝著下一個目標努力。
挫敗不可避免。想要把挫敗感降到最低，可以試著每天都感受點兒目標語言的有趣之處。佈置一些自己喜歡的學習任務，比如，在學了幾十個詞彙之後，看看滑稽肥皂劇，或者讀讀漫畫（用所學的語言）。在這些看似不像學習的任務中，你可能會學到更多。