人活在世界上，好像很難不會有煩惱，小時候有小時候的煩惱，長大了有長大的煩惱，老人家的煩惱也不少，煩惱自己的身體健不健康，煩惱兒孫工作事業順不順利，煩惱老朋友怎麼越來越少，總之呀！一個人要真的煩惱起來，還真是沒完沒了。
朱老師小時候總是迫不及待地想長大，滿以為長大了就什麼煩惱也沒了，可以不再受老師、父母的約束，自己賺錢自己花，愛做什麼就做什麼，多麼自由、多麼快樂，哪曉得長大以後全不是那麼回事，首先隨著年齡增長，課業變得越來越重，每天應付考試就忙得焦頭爛額，好不容易讀書到一個階段，又要開始忙著談戀愛，戀愛是很甜蜜沒錯，但過程中紛紛擾擾的還是十分煩人，好不容易和心愛的人穩定下來，決定廝守一生了，接下來組織一個家庭又有無數的事要煩心，柴米油鹽醬醋茶開門七件事，一件都不能少，若是添了小孩，就更有勞煩不完的事；到了朱老師這個年齡又有了不同的煩惱，我現在最煩的是時間不夠用，每天忙上課、忙貓貓狗狗、忙許多的雜事，忙到幾乎沒時間陪女兒，也沒時間做自己想做的事，除此之外，我也開始擔心自己不停地發胖，以前吃再多都不會有什麼問題，但是現在只要吃得正常一點，體重就會緩緩上升，如果是放開懷的大吃大喝，那麼體重就會直線往上衝，衝到讓人好想把體重計給砸了，所以有時回頭看看，又覺得還是小時候好，即使有煩惱，好像也沒那麼嚴重，但這說法，一定不會得到你的認同，是不是呢？因為你一定會覺得自己有一大把的煩惱，才不像大人說的童年是最無憂無慮的，是不是這樣呢？
你會煩惱什麼事呢？功課太多、書包太重？還是每天除了上學，還有補不完的才藝課，作文、英文、鋼琴、繪畫、書法、心算……其中有自己喜歡上的課，但有的卻是被迫必須要上的，那真的會煩死人，像朱老師每次看到新的學生，都忍不住想問他們，是不是被父母用機關鎗、菜刀逼來的，這麼說雖然有些誇張，但事實卻也相差不遠，所以有時候，我會覺得自己也是壓迫小孩的共犯呀！如果你真的覺得上這麼多課很辛苦，我建議你，找一天父母比較不忙的時候，靜坐下來和他們談談你的困擾，而不是用鬧情緒的方式發洩自己的不滿，我相信父母一定聽得進去的，試試看好嗎？
朱老師小時候也曾為了類似的事鬧過情緒，那個年代老師出的功課比較多，作業簿的格子也比較小，每次為了要把斗大的字塞進那小小的格子裡，都會讓我十分地苦惱，記得有一個下午，姐姐們還在學校上課，媽媽又在房間午睡，我一個人坐在茶几前，辛苦地寫著好似永遠寫不完的功課，那天天氣又陰沉沉的，壓得人更是情緒低落，當時覺得人活著好沒意思，忍不住便哭了起來，一把鼻涕一把眼淚地覺得自己委屈得不得了，把本子都哭花了，那時的我不過才二年級耶，居然會覺得人生無趣，有活不下去的念頭，好在哭完了，姐姐也回來了，我才破涕為笑地繼續把功課寫完了。
除了課業，你還會煩惱什麼事呢？嫌自己長得不夠高、不夠帥，或是像朱老師一樣嫌自己太胖了，其實朱老師小時候不僅不胖，還瘦得像竹竿，所以那時候我比較煩心的是如何讓自己變胖，我的父親也瘦，但我們的胃口卻很好，不過吃再多也不長肉，媽媽就常說我們兩個是吃冤枉糧的、浪費國家財產，而且我小時候貪玩，永遠曬得跟小黑人一樣，本來我也不太在意自己的外表，但自從五年級，班上轉來幾個漂亮女生後，我才發現自己根本是個野孩子，而且是很野的女孩子，我偷偷地觀察她們，才知道女孩子擦汗要用手帕而不是袖子，扇涼時不可以用裙擺，離開教室要從門口走出去，而不是直接從窗戶跳出去，下課時不是只能和男生伙在一起打躲避球，還可以留在教室裡聊天談心，因此我試著讓自己文靜些，別像個過動兒成天殺進殺出的，而慢慢地，她們也肯接納我，讓我加入她們的圈子，我這才知道她們的話題是什麼了，但也因此產生了另外一堆煩惱，那時候我回到家便會問媽媽，我有腰嗎？我的腰細嗎？還有腿要怎麼樣才算漂亮？媽媽從來不會笑我，她會很認真地告訴我，不要為了讓腰細，就把腰帶系得緊緊的，那樣會不消化，而且以後可能會影響生小孩；至於腿嘛！媽媽努力地想了一會兒告訴我，應該是膝蓋小一些就會顯得腿好看吧！我仔細研究過自己的膝蓋，還是不太明白它是大還是小，這問題依然困擾著我，好在升上六年級分了班，我不再和她們同一班，就此又恢復了我無憂無慮的野孩子生涯了。
小時候有個問題也一直困擾著我，那就是名字，不是說我的名字有什麼不好，我非常喜歡父親為我取的名字，只是我覺得這名字是小孩子用的，每個人長大以後都要換一個名字才對，小時候用的名字怎麼可能跟著長大呢？當升旗腦子一片空白時，我就會思索這些在當時嚴重困擾我、現在想起來卻很無聊的事，有時我也會想到死亡，人死了本來就很可怕了，如果再給裝進密不透氣的棺材裡那不就更恐怖了，後來又聽說有火葬，就更令我驚駭到不行，那不會痛死嗎？幼稚的我全然忘記人死都死了，哪還怕什麼呼不呼得到空氣、被火燒著會不會痛這些問題，但這些事就是會困擾著我，還會讓站在大太陽下的我打起寒戰，起一身的雞皮疙瘩。
你們會不會像朱老師小時候一樣，一天到晚在煩惱一些有的沒的、很奇怪的問題，也許你們考慮的都是一些比較實際的事，像是成績功課之類的，或是在班上和同學相處的情況，一個人如果人緣不太好，那當然是要擔心的，但如果是人緣太好了，可能也會產生許多的困擾，像我的一個可愛的學生，前一段時間就面臨了一個難題，她的班級裡有兩個小圈圈，兩邊都有她喜歡的朋友，但是，這兩方人馬卻要她做個選擇，跟這邊好就不能跟那邊好，這真的很讓她為難，因為任何一方她都不忍割捨，弄到後來，每天上學都變成一件苦事，才二年級的她就已感受到人情的壓力，她的媽媽想幫忙，她卻怕弄巧成拙，同時失去兩邊的朋友，最後她因為轉學才解決了這個煩惱。
當你遇到煩惱時，都會怎麼解決呢？會和父母、姐妹、好朋友談談嗎？或是像朱老師一樣先倒頭大睡一場再說，哈、哈！我覺得這方法還挺有用的喲！有時一直煩、一直想，反而會鑽牛角尖，不僅解決不了問題，還會讓自己的情緒蕩到谷底，不如先去睡一覺，等腦袋清楚了再說，而往往一覺醒來，便會發現事情其實沒有想像中的那麼嚴重，原本的煩惱便消失了大半，這可是我過來人的經驗，你也可以試試看喲！所以今天除了可以寫出自己的煩惱，也可以談談自己是如何解決這些煩惱的，就算沒有具體的解決之道，但是不是有可以化解心中煩憂的方法呢？你把它寫出來，一方面可以抒發情緒，另外還可以讓其他有煩惱的人參考一下你的解決之道及紓壓的方式，那真是功德無量呀！
給父母的小叮嚀
人的一生，每個階段都會有每個階段的煩惱，也許事過境遷回頭再看，當初困擾我們的真不是件事，但身陷其中時，就是無法跳脫出來，年輕時如此，孩提時也是如此，所以當孩子們在抒發心中的疑慮或煩憂時，哪怕它只不過是芝麻綠豆大的事，也千萬別當笑話看，那會很傷孩子的心的，嚴重的，還可能會因此讓他們關閉了與大人溝通的管道。
小時候我最喜歡在媽媽做菜時，站在廚房邊和她說一些有的沒有的，她從來不會不耐煩，也不會大驚小怪地說一些大道理來糾正我，也許實質上，她也並沒能為我解決什麼問題，但只要她肯聆聽，肯把我當個朋友似的分擔分享我的喜怒哀樂，我的心門便願意為她展開，這件事也讓我感念至今。
所以，當我們慨歎孩子不再願意和我們說話時，是不是也可以思索一下，我們有多久沒聽孩子說話了。