大人常常覺得童年是最快樂的，小孩子應該是沒什麼值得憂傷的事，但真是如此嗎？像朱老師小時候成天像個瘋婆子，在外面玩到不知道回家，照理應該是無憂無慮快樂得不得了，但我一樣有傷心難過的時候，比如當身邊的小動物往生時，我就會既悲傷又擔心，深怕這些傻狗傻貓傻魚傻鳥會找不到天堂，回不到天父的身邊，我也會為了再也見不到它們而黯然淚下。
記得在我小時候，家裡的萊西媽媽生了一窩小狗，其中一隻最小的取名叫「停停」，意思是希望它的媽媽停止不要再生了，這隻狗很特別，上半身長得像黃金獵犬，但它的腿卻像臘腸狗一樣短得不像話，它有一個怪習慣，每次挨罵就往高處爬，越罵它爬越高，有一次還爬到了電視機上呢！真是令人又氣又好笑。雖然在它很小時，我們就將它送給了鄰居，鄰居也對它很好，吃的住的都比在我們家好，但它只要逮到機會，還是喜歡回我們家廝混，時間久了，鄰居便對它沒那麼愛了。
後來有一天它生病了，倒在鄰居家的院子裡，沒有人照顧它，媽媽覺得狗已送人了，不好干涉太多，我每天放學都會去看它，最後一天，我一直守著它，守到天都黑了，大家都在吃飯了，但我不忍心丟下孤零零的它，只好繼續陪著它，直到它斷氣，這件事讓我很傷心，為它的死亡傷心，也為鄰居對它漠不關心而難過。
而當好朋友突然轉學了，也會讓我惆悵不已。小學一年級時，我有一個最要好的朋友，她的名字叫梁玲，她非常地照顧我，會幫我削鉛筆，會督促我寫功課，會提醒我要考試了，可是二年級開學時，卻沒看到她的身影，後來才知道她任軍職的爸爸因工作調到南部去了，她也因此轉學了，我很想念她，卻不知該怎麼樣才能再看到她。
有一天，我在外面玩瘋了，天快黑了才回家，一進門，媽媽就急急切切地問我跑哪兒去了，說梁玲特別從南部北上回來看我，等我等了半小時，不得已才走了。我聽了即刻跑出去，直跑到村子口，但完全看不到一個人影，我很難過也很生氣，我氣自己為什麼那麼貪玩，因此錯過了和梁玲見面的機會，我永遠忘不了那個黃昏，我站在村子口，讓傷心懊悔的淚水流得一臉都是，後來我和她真的再也沒見面了。
而分班時必須和同窗多年的朋友分開，再也不能和他們朝夕相處，這一樣會令我難過。在我六年級時，因為各班人數太多，便從每個班抽調了一些人另組一個新班，我就屬於被抽中的一員，因此必須和死黨分開、必須和待了五年的班級說再見，那真不好受，有一種被拋棄的感覺，好像原來的班級、原來的導師不要我了。我因此有些自暴自棄，玩得更瘋了，課業也不太管，舊的班級我是經過都不經過，躲死黨、躲以前的老師，什麼人都不想理。
是後來畢業了，我才輾轉聽說，當時編新班，完全是由新班老師主導，所以我是被挑選出來的，而不是被舊班級淘汰出去的，但一切都已遲了，我的小學六年級是這麼不快樂度過的，而我也錯怪了許多人。
你呢？曾有什麼事會讓你傷心到落淚？親人往生？好朋友不理你了？你暗戀的對象喜歡別的人了？大人說話不算話，答應你的事卻失信了？或者是心愛的玩具壞了？珍藏的寶貝不見了？考試考砸了？在學校被老師冤枉了又不敢辯解？手足之間發生紛爭時，卻覺得父母偏心，做了不公平的處理？
做哥哥姐姐的人，常覺得父母老是偏袒年紀比較小的弟弟妹妹，發生任何事時，父母都要大的讓小的，即便弟弟妹妹做出很不合理的事，卻仍要你退讓，只因為他們小不懂事？那要讓到什麼時候呢？這是天天都會發生的事，也因此可能會讓你煩到不行、氣到不行，以致傷心地覺得父母偏心、只愛弟弟妹妹了。
而做弟弟妹妹的也有滿肚子委屈要說，為什麼哥哥姐姐可以做的事，他們卻不能做？而且哥哥姐姐都好凶、好小氣，還會趁父母不在時欺負他們。朱老師小時候暑假住在外公家，二姐就曾趁父母遠在台北瞎整過我，說我是外面撿回來的，不是父母親生的孩子，這讓我自哀自憐了一個下午，直到吃晚餐時，姐姐才告訴我那是開玩笑的，真的把我氣到哭。但我想，在整個成長的過程中，姐姐一定也曾被我這個做妹妹的弄到心煩意亂、傷心不止一次吧！
至於考試考壞了，被父母責備時，你是不是也會難過不已？考砸了本就不好過了，在學校已被老師數落了一頓，回到家又被父母臭罵一頓，那真是雪上加霜呀！此外受冤枉又不能辯解時，那委屈才真叫人難過到落淚，尤其大人在盛怒時，你想解釋時，卻被當成頂嘴、強辯，真是有理也說不清，搞不好當你因此委屈落淚時，還被罵得更凶，所以會讓小朋友傷心的事，真的是太多了。
今天我們可以從過往的經驗中先選出兩三件傷心的事來寫，除了敘述事情發生的緣由、經過，還可以深刻地描繪傷心時的心理狀況，像女生難過時，很直接地就會掉眼淚，哭得淚如雨下都沒關係；可是男生就不同了，一掉淚就會被笑話，那怎麼辦呢？只好努力地忍住，硬把眼淚往回吞，要不就躲起來，偷偷掉眼淚啦！
其實人遇到傷心事，好好痛哭一場是有益身心健康的，比憋在心裡要好多了，或者除了哭泣落淚，你還有更好排解紓緩情緒的方法，像是男生或許就可以選擇在大太陽下好好打一場球，讓汗水代替淚水洗去一切憂傷；而女生呢？則可以找自己的閨中密友傾訴一番，一方面可抒發情緒，另一方面則可以趁著傾訴時，好好整理一下思緒，讓自己知道接下來要如何面對這樁傷心事，這經驗分享的部分也可以擺在文章最後，給所有人做參考。
像朱老師每次遭遇難過到不可解的事情時，我會選擇先倒頭大睡一場，等睡醒時，也許就會覺得事情沒想像中那麼嚴重，而且一頓飽覺後，身心狀況也比較健全，會更有力氣面對及解決問題，這對我來說是很有效的紓解負面情緒的方法，你不妨也可以試試看喲！