第六節 30秒掌握堅持不懈的絕招
為提高辦事效率，該如何從做開始呢？
下面是《紐約時報》暢銷書《我教你變成有錢人》的作者拉米特·塞提分享的一則逸事：
「我總是找不到去健身房的動力。每天清晨，我迷迷糊糊地一覺醒來並告訴自己說：『呃……我知道該起床了……』然後，翻個身又呼呼大睡起來。
這樣的日子過了一天又一天，即使是我打心眼裡真心想去健身也不例外。漸漸地，我開始意識到，『動力』和改變習慣沒有什麼太直接的關係。
於是，我開始嘗試不同的方法：比如，將健身提上日程，每天早睡30分鐘。如是過了兩星期……但收效甚微。
後來，當我坐下來認真分析不去健身的原因時，我突然意識到：原來是跟盥洗室在另外的房間裡有關。這就是說，我必須得穿著平角褲、冒著寒冷走到另一間房間，瑟瑟發抖地穿衣服。
這樣一來，有誰會不貪戀暖和的被窩呢？發現這個問題後，我就在前一天晚上提前疊好衣服，擺好鞋子。
等到第二天一睜眼時，我就會翻身看到地板上的運動服。事實上，若非如此，我是根本起不來的！
效果如何呢？現在，我去健身的次數是以前的4倍還多。」
對此，許多人都有過類似的經歷。有些人乾脆直接穿著運動服睡覺。這樣，他們醒來的時候，「去運動的概率就更大了」。
畢竟，運動服都穿在身上了，不如去健身吧。既然已經是整裝待發了，再去換其他的衣服不是更麻煩嗎？
短短30秒，就可以使去做一件事變得更加簡單。
我上游泳班也是同樣的道理。假如我第一節就逃課，那就會浪費錢。宋飛在日曆上畫上大大的紅色X號，就是因為他希望一天不落地堅持到底。
拉米特·塞提將運動服放在床邊也是如此。想戒掉薯條？那就把它們藏好吧。萬一看電視時嘴饞了，還好把握一些。不吃了之後，你就會樹立起戒掉薯條的信心，就有了繼續下去的決心。
故此，將做作為起點，把會做和想做擺到次要的位置，就可以提高辦事的效率。