所謂測量，就是根據一定的法則給客體或事件的屬性指派數字。
——托格森（Torgerson）
我們將討論一個話題，聊一下什麼是安全感，滿滿的安全感是什麼感覺，以及如何補足缺失的安全感。我們在討論中，有兩個基本的假設前提：人能享受興奮、寧靜、愉悅的生活，都是心底安全感的表現；人在成年後遭遇的所有問題，都是最初不安全感的變體、外化和泛化。
但這是個很複雜的話題，會有很多背景知識1，而且要聊很久，所以在開始之前，最好先確定一下你是不是需要它。請先花幾分鐘的時間，完成75個是非選擇題，測量你的安全感，確定自己是不是真的要開始這部不算太通俗的作品。
說明：請在10分鐘左右完成，選擇「是的」或「不是」。如果實在不好回答，可以選擇「不清楚」一項，但盡量避免選擇該項。
這些問題旨在測量自我的安全感，所以每道題的答案沒有好壞之分。請對自己誠實，不必有任何顧慮，憑直覺回答即可。
馬斯洛安全感量表2
評分方式：每答中一題計1分。注意：大部分選「不清楚」的都不計分，只有4個計分。
結果說明：
51分以上，屬於正常範圍；
45～50分，有不安全的傾向；
37～44分，有不安全感；
36分以下，具有嚴重的不安全感，即存在嚴重的問題。
好吧，如果你得分在50分以下，37分以上，你會願意接著讀下去，因為你將發現，花時間討論這個話題是很值得的。