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提升幸福感和快樂感

當你身處黑暗,沒有方向、無所適從時,突然在你面前出現了一盞燈,它照亮了你腳下的路,讓你看清前路、找到希望。善意就是那一盞燈,其所及之處,是快樂、幸福和寧靜。我想,當我們思善、言善和行善時,我們自然會體會到更多愉悅的感覺。

最後,我想來說說行善是如何給你的生活帶來更多幸福感和快樂感的。讓我們想像一下,當你身處黑暗,沒有方向、無所適從時,突然在你面前出現了一盞燈,它照亮了你腳下的路,讓你看清前路、找到希望。善意就是那一盞燈,其所及之處,是快樂、幸福和寧靜。我想,當我們思善、言善和行善時,我們自然會體會到更多愉悅的感覺。

要認識到這一點,你只需想想當你沒有思善或行善時,你的感覺是怎樣的。如果你知道自己正在做的事情不對,或者有悖於自然,又或者可能會傷害到他人,你應該會感覺到內疚、羞恥和尷尬。

對我來說,有很多事情能給我帶來快樂和幸福的感覺。當然,最重要的是我的孩子們——和他們在一起、看著他們長大、分享他們的生活。還有很多其他事讓我感到快樂,比如一場動聽的音樂會、一部激勵人心的電影、人們臉上的笑容、一陣歡快的笑聲,等等。

我樂於去激勵他人,無論是一對一還是面對一群人去演說。當我看到人們眼裡閃爍的光芒時,知道他們接收了我傳遞的信息,我會感到無比興奮和喜悅;當我看到人們領悟到了我表達的意思,變得像燈光那樣,我知道他們受到了激勵,他們會為自己和他人創造積極的改變——沒有什麼能比這些更令我開心的了。

對於我來說,寫作本書也是傳遞我的理念的一種方式。這樣,人們便可以與他們自己進行連接,把善意傳遞到生活的各個方面,引起更多的共鳴。接下來,讓我們找到我們共同的努力是如何積蓄勢頭的——創造質變的善意到來了。