生物領域、自我認知領域、家庭領域和社會領域四者緊密相連，一起影響著每個人的最佳狀態，所以不難理解為什麼孩子對壓力或者恐懼做出的反應會折射出其與父母之間的親密關係。通過測量壓力激素——皮質醇的濃度，我們就可以判斷出某人的反應是否過激。
來自葡萄牙的研究人員就是通過這種方法評估了51個年齡在8個月到26個月的嬰兒與父母之間的親密關係。他們發現與母親之間的關係屬於安全型依戀的孩子，他們在遇到恐怖事件後，體內皮質醇濃度會上升，遇到積極事件後，濃度則會下降。這就是腎上腺皮質系統和皮質醇的工作方式。
一旦危險過去，人們的身體就會調節體內皮質醇的濃度。然而，與母親的關係屬非安全型依戀的孩子，他們在面對恐怖事件時，體內的皮質醇濃度並不會升高。為什麼會出現這樣的情況？
試想一下假如我們住在嘈雜的機場或者火車站旁，我們對噪音的敏感度也會有所下降。這也就很好地解釋了以上這種現象。因為這些孩子一直處於壓力之下，焦慮不安，大腦也已經適應了當前的環境，所以再次面對壓力時，反應也就有所遲鈍。
在這裡我們要提及的是在孩子得到父母的保護和珍愛的時候，他們所體會到的更深層次的感受。孩子年幼時可能還無法理解價值的重要含義，他們可能會感受到別人或自身的價值，但也可能感受不到。感受到的時候，他們更有可能選擇相信他人。一旦你選擇了相信，這就意味著恐懼已經離你遠去了。
隨著孩子的成長，他們開始漸漸理解價值的含義。那些在年幼時沒有得到父母的珍視和關愛的人，他們一般對人或事都會採取懷疑態度，並且很容易就感到害怕。這種情緒會導致他們不願意和他人進行深入交往，因為他們害怕自己會再一次被忽視，結果導致自己越來越無法控制自己內心的恐懼。
練習
誰在影響著你的自我認知領域
細想一下是誰讓你在家庭領域中感受到了自身的價值？是你的母親、父親、還是你的兄妹？你又是如何幫助你的孩子、搭檔、兄妹，還有父母感受到自身的價值的？你更喜歡和誰一起相處？是不是因為他們更能夠讓你感受到自身的價值？你有沒有想過，你也應該讓你的父母也感受到其自身的價值？你上一次是什麼時候感謝了你父母對你的付出？
如果有機會的話，今天就抽出一點時間讓他們知道自己對你的重要價值。哪怕只是一句感謝的話語也能提升他們的自尊心，讓他們開心一整天。正如我說的，雖然我們不能控制他人，但是我們可以影響他人。一個小小的改變就能產生巨大的影響。