有一天我們的自尊心突然提升，究其原因並不是因為我們取得了某些成就，而是因為他人認可了我們的成就。由此可見，一旦得到他人的認可，人們的自尊會得到提升。這就是我們喜歡讚美別人的穿著、轎車，還有工作的原因之一。
家庭領域和社會領域會影響我們的自我認知領域，而自我認知領域又會對我們的生物領域產生影響。自身的優點得到了別人認可，被別人讚揚之後，我們的心中會立刻迸發出一種愉悅感。正是我們大腦所分泌出的化學物質「催產素」（Oxytocin）促使我們產生了這種愉悅感。
當我讚揚自己孩子的時候，我知道我的這個行為會促使他的大腦分泌出大量的催產素，然後流入血液中。由大腦分泌出的，並可以調節其他器官功能的化學物質被稱為「神經激素」。催產素就屬於神經激素，會促使產婦在生產時收縮子宮。
催產素還被稱之為「擁抱激素」和「信任激素」。當我們感受到恐懼時，我們的身體會分泌出皮質醇（Cortisol）和腎上腺素（Epinephrine）；而感受到別人的關心與認可時，則會分泌出催產素。來自澳大利亞悉尼大學的研究人員曾做過這樣一個實驗：他們找來了兩組志願者，其中一組被要求吸入催產素，隨後研究人員再分別與兩組人進行高壓談話。
相較於另一組志願者，吸入催產素的志願者變得更為自信，給予自己更高的評價。由此表明，催產素能夠幫助人們提升自信，減小壓力，哪怕你有著強烈的自卑情緒。有些人天生就攜帶著能夠產生更多催產素受體的基因，這意味著這些人更容易獲得和使用催產素。因此他們也比別人更樂觀自信。
事實上，我們對自身的看法和感受會對大腦產生影響。澳大利亞的科學家使用核磁共振成像（MRI）測量了40位健康成年人的大腦尺寸，同時運用測試來評估他們的自信強弱。結果表明，和自信心較弱的實驗對像相比，自信心較強的實驗對像他們的前額皮質尺寸更大。
我們應當牢記自信心會對大腦產生影響，尤其是在養育孩子的時候。我們之所以想要瞭解他人對我們的看法，是因為別人的正面評價對我們具有極其重要的保護意義。就有這樣一項調查可以證明讚揚與認可對人的保護作用。這項調查的主要對象是一群心態積極向上的孩子。然而，這些孩子中有的曾遭受過嚴重的虐待，有的則因為某些事故，身體上留下了難以癒合的傷疤，但是他們面對困境沒有倒下，並依舊對未來充滿希望。調查顯示在這些孩子的生命中，至少有一個人肯定過他們的價值，並將他們視為珍寶。由此可見，別人對我們價值的肯定幫助我們從以前的悲慘遭遇中走了出來，同時也幫助我們建立了強大的自信心。
幾千年來，隨著前額皮質的發育和心智理論能力的出現，人們社交的慾望變得越來越強烈。我們也因為社交和相互之間的信任而獲得了愉悅感，這種感情也因催產素而變得越來越強烈。
我們在瞭解身邊的世界、家庭領域和社會領域之前，必須要先瞭解自我。心智理論的能力是我們獲得安全感和存在感的一個重要途徑。最佳狀態療法就是抓住了人類渴望被尊重的心理訴求。
別人的尊重意味著對我們價值的認可，我們也會對此人產生信任感。因為我們能夠推測瞭解到他人對我們的看法，所以心智理論也有負面作用。它會讓我們感受到別人的蔑視，這就會導致誤解糾紛，最終使人們產生恐懼情緒。
自我迷戀VS害怕被拒絕
人們很喜歡做一些有關性格、智商和職業生涯的測試。這些測試的結果會說出我們的良好品質。過去我們會在雜誌和報紙上看到這些測試。現在這種測試在互聯網上隨處可見，臉書和其他社交媒體上都有它們的身影。不過在這個社交媒體當道的時代，這些測試的結果不再是個人導向，而是為了向大眾展示自我的一個產物。
「人們經常會做這樣的測試，不過以前是為了瞭解自己，現在則是為了向別人展示自我」，未來學家雪莉·特克爾在《連線》雜誌的一篇文章中如是說，「這些測試的結果旨在強調真實的自己，而不是我們在別人面前表現出來的狀態。人們對於這種測試樂此不疲卻又有些許厭煩。」
然而這些測試大部分都是無意義的，因為我們無法通過這些測試來瞭解真正的自己，但是仔細研究人們是如何使用這些測試結果和社交工具來提升社交中的自我形象，這一點卻具有十分重要的意義。那些比較自戀的人則比別人更擅長使用這些工具來提升自己在他人心中的形象，不過追求的目標都是一致的，就是希望得到別人的接納與認可。