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第五節 關係的秘密

情感銀行與關係的關係

通過前述幾個故事和對情感銀行概念的分析和講解,大家應該已經明白『情感銀行』對我們的人際關係有多麼重要。

當我們明白了情感銀行這個概念之後,我想有關關係的一系列問題都會迎刃而解:

為什麼戀愛時雙方的關係那麼好?

因為戀愛期間,戀人們時時刻刻都在對方的情感賬號上存款,不斷給予對方讚美、肯定、關愛和幫助。

為什麼結婚後關係會變差?

因為婚後大多數夫妻都忘了存款,而開始挑剔、批評、指責……這些行為讓銀行不斷透支,直至破產,關係當然會破裂。

為什麼孩子小時候父母與孩子的關係都很好,一旦孩子上小學,親子關係就開始慢慢變差?

因為幼兒園階段沒有考試、沒有比較,父母在這個階段一直都在肯定自己的孩子,不斷在孩子情感賬戶上存錢。而一旦孩子上了小學,有了考試,就有了比較,大多數父母從這個階段開始對孩子批評、指責,肯定、讚美開始大幅減少,情感賬戶中的存款也慢慢減少,甚至開始透支,於是孩子的心門開始對父母關閉。

為什麼合作夥伴一開始感情很好,可是一段時間之後卻分道揚鑣,有些甚至反目成仇?

因為合作之初,相互欣賞、相互鼓勵、相互支持,雙方都在對方的情感賬戶上存款,可是隨著合作時間變長,對雙方的長處和優點熟視無睹,而缺點和不同開始慢慢呈現,於是雙方開始相互指責、相互批評甚至嘲諷……最後情感透支,一段關係又怎能不破滅?

同樣,一個好不容易花重金挖來的人才,一段時間之後為什麼卻黯然離職?

因為當你要挖一個人才的時候,為了得到他,你一定說盡好話,看到的全是對方的優點,不斷給予讚美和肯定。可是一旦進入公司工作一段時間之後,你會看到人才的另一面,於是你開始了批評、指責……當情感銀行的存款耗盡之日,便是他黯然離開之時。

你可以一直問下去,只要是關係方面的問題,在情感銀行這個隱喻上,你都可以得到讓你豁然開朗的答案。

在銀行賬戶中不斷存款的人,財富會越來越富足,物質生活會越來越富有;在情感銀行中會存錢的人,能夠將生活中各種關係經營得當,而人際關係會越來越和諧,精神生活會越來越豐富,而不會存錢的人,人生的各種關係會變得一塌糊塗,然後孤獨一生。

在情感銀行中存錢表面上看起來並不難,有時一句鼓勵,一些體貼、讚美、支持就能在對方的情感賬戶中存一大筆款。當然,如果你知道對方想要什麼,在什麼時間存進去最合適,那你在人際關係上一定如魚得水。

可是,為什麼我們視力所及,關係破裂比比皆是,恩愛夫妻反目成仇,手足兄弟分道揚鑣,就算是血濃於水的親人也會變得對簿公堂?如果在情感銀行存款是那麼容易,這些問題都不應該有才對。

在情感上存款其實與在銀行裡存現金一樣,都不是一件容易的事。兩者都有一個共同的前提,就是你得先有錢,才能把錢存到某個賬戶上。如果你根本就沒有錢,你用什麼去存款?

要存錢到銀行,我們得先掙到錢,這個道理誰都明白。可是,要在別人的情感銀行裡存錢,我們情感銀行裡的錢又從何而來呢?

心理營養

看完以上內容,想必你已經很清楚在別人情感銀行中存錢有多少好處了。既然好處那麼多,是不是知道這些道理的人一定就會去別人情感銀行裡存錢呢?

其實並非如此。知道了這個道理,仍然還是有很多人做不到。為什麼?一個人如果從小到大都沒有得到過別人的欣賞、鼓勵、讚美、支持和關懷,或者曾經得到過,但是在成長過程中他經受的批評、指責、嘲笑、攻擊、謾罵更多,那麼他的情感賬戶上一定是赤字。

一個人永遠給不了別人連他自己都沒有的東西!

就像一個人自己都沒有錢,他拿什麼去給別人存錢呢?有些人並非不想給別人的情感銀行存錢,而是他自己兩手空空,沒有辦法存錢。這種匱乏的狀態,其實是一種『心理營養』的缺乏。

薩提亞專家林文采博士提出了『心理營養』這個概念。一個人身體成長需要各種營養,如維生素、蛋白質、礦物元素等,而一個人精神的成長也需要營養,這種精神的營養就是心理營養。心理營養是滋養人際關係的重要元素,當覺察到人際關係出了狀況,可以看看彼此處在哪一層次的溝通中,彼此需要怎樣的心理營養。心理營養可以直接滋養每個人內心深處的渴望:被愛、被關注、被肯定、被欣賞、安全、自由、聯結等。孩子在成長過程中,如果從來得不到父母無條件的接納、愛、肯定、關注等,他的心理營養一定是匱乏的。心理營養匱乏的人,很難給予別人關愛、支持、欣賞。由於不會存錢,他們的婚姻可能出現問題,企業管理可能會出現問題。就像程東,他兩次婚姻不幸,企業也留不住員工,很可能是他小時候從來沒有得到過足夠的心理營養,他也難以滋養別人。

希望通過這一章的學習,各位讀者能夠開始重視『情感銀行』,並且能夠將當年缺失的心理營養補回來,學會在自己和別人的情感銀行中恰當地『存錢』。當你掌握了這個技能之後,你的婚姻、工作、家庭及人際關係都一定會有所改善。

學習心理學,其實就是為了讓自己的心靈富足起來。這也是改寫家族命運的最好方法。也許在你小的時候,父母忽視了給你足夠的『心理營養』。可是即便父母沒有給你足夠的心理營養,你也沒必要再責怪父母,第一,他們當年一定不知道這個道理,如果知道,我想沒有父母會吝惜給孩子這些『營養』;第二,大多數父母當年一定是想給孩子他們認為最好的東西,可能他們當年以為否定和責怪是一種好的方式;第三,薩提亞說過,一個人25歲之後,就要開始做自己的父母。如果當年父母沒有給我們足夠的心理營養,我們可以自己讓自己的心靈豐富起來。

至於如何讓自己的心靈豐富起來,需要非常多的篇章才能講清楚,而僅僅看書,沒有情感的參與,作用非常有限。我真誠建議你走進一些好的心理學課堂,去彌補自己曾經的缺失,讓自己成為一個心靈豐富的人。當你的心靈豐富起來的時候,你也會善待自己的孩子,給予他們足夠的心理營養。讓下一代情感富足,家族心理營養匱乏的歷史便會在你這裡終結。當年你父母可能犯過的錯誤,你不會再重蹈覆轍。而你的子孫後代都會感謝你,因為你的心靈富足,你就會給孩子足夠的心理營養,他的心靈也會富足,他也會把這種營養再傳給他的下一代……

一代代的人,都會因你的改變而受益!因此,通過學習與成長,你可以改寫你家族的歷史。