真愛總會令人陷入痛苦和矛盾？通往真愛的路的確不平坦，總是伴有失望和心碎。有些人讓這種不愉快的經歷在心裡留下創傷，並阻礙自己在未來建立滿意的兩性關係；而另一些人卻能讓創傷癒合，並開始新的生活。是什麼造成了這兩種人的差異？為了弄清原因，我們召集了一百多人，讓他們講述自己曾經的情傷。
我剛來到紐約的時候非常孤獨。我一個人都不認識，感覺自己完全不屬於這裡。在經過一年的痛苦生活之後，我遇到了傑克。不過分地說，我們當時一見鍾情，感覺好像認識了很久一樣。沒多久我們就住在一起了，並一起做所有事。我覺得我可以和他共度一生，他說他也是這麼認為的。兩年的幸福過後，一天，我回到家，發現了一張紙條。傑克說他不得不離開，讓我不要去找他。他署名的時候甚至沒有寫「親愛的」。這之後我再也沒有過他的消息。有時候電話鈴響了，我依然覺得可能會是他。
我們聽到過很多這類故事的不同版本。擁有兩種思維模式的人都講過這樣的故事，幾乎所有人都曾在某一時刻墜入情網並受過傷害。但不同的是——極其不同的是——這兩種人處理這個問題的方法。
在聽他們講完自己的故事後，我們問了他們以下幾個問題：這段感情經歷對你來說意味著什麼？你是如何處理的？你期望得到什麼樣的結果？
當人們擁有固定型思維模式的時候，他們感到自己被評判了，被他人的拒絕貼上了標籤。這個標籤是永久性的。就好像陪審團下達了判決書並把「不招人喜歡」印在他們的額頭上。所以他們會去猛烈攻擊那個拋棄他們的人。
因為固定型思維模式沒有給他們提供癒合創傷的能力，他們能做的就是希望去傷害那個使他們遭受痛苦的人。剛才那個故事的主人公，莉迪亞，告訴我們她非常痛苦，而且這種痛苦的感覺持續了很長時間：「如果有機會的話，我會報復他，傷害他，無論用什麼方法，他罪有應得。」
事實上，對固定型思維模式者來說，他們的第一目標清晰又明確，就是報復。一個男人說過：「她離開我的時候，也帶走了我活著的價值。我沒有一天不在想著要怎麼讓她付出代價。」在研究中，我問過一個固定型思維模式的朋友關於她離婚的事。我永遠不會忘記她的話：「如果讓我在自己活得開心和他活得悲慘之間做出選擇，我絕對選擇讓他活得悲慘。」
「復仇是甜蜜的」這句話肯定是固定型思維模式者想出來的——他們認為復仇可以作為對自己的補償。而成長型思維模式的人體會不到復仇帶來的甜蜜，他們講述的故事也同樣痛苦不堪，但他們的反應卻截然不同。
對成長型思維模式的人來說，正確的反應應該是去理解和原諒，並繼續生活。儘管他們通常會被發生的事傷得很深，但他們希望能從這次關係中得到領悟：「這段感情以及它結束的方式讓我明白了兩個人溝通的重要性。我以前認為愛可以戰勝一切，但是現在我知道，愛是需要很多其他支持才能存活下去的。」這個人接著說：「我也知道了什麼樣的人才是適合我的。我認為，每一段關係都會讓你越來越瞭解自己，你會漸漸看到適合自己的人到底是什麼樣的。」
法國有一句俗語：「理解一切，便會寬恕一切。」當然，我們可以對這句話有深層次的理解，但寬恕確實可以作為一個很好的起點。對成長型思維模式者來說，原諒是他們的第一目標。一位女性說過：「我不是聖人，但是我知道，為了自己內心的安寧，我必須去遺忘和原諒。雖然他傷害了我，但我面前還有一生在等待，如果我一直生活在過去，那我就太蠢了。所以有一天我說：『祝他好運，也祝我自己好運吧。』」
成長型思維模式讓他們不會覺得自己被永久地貼上了標籤。因為成長型思維模式，他們嘗試著去學習對自己和感情來說都有用的東西，讓自己在未來可以有更好的生活。而且他們知道如何去繼續生活，擁抱未來。
我的表姐凱西就是一個擁有成長型思維模式的人。幾年前，在她的婚姻走過第 23 個年頭的時候，她的丈夫離開了她。雪上加霜的是，她在車禍中腿受了傷。在星期六晚上，她獨自一個人坐在家裡，對自己說：「我如果坐在這裡顧影自憐，就太愚蠢了。」（這句話或許應該成為成長型思維模式者的口號。）於是她走出家門去跳舞，遇到了她後來的丈夫。
康多斯一家為了婚禮可謂竭盡全力。妮可·康多斯當天穿著她精美的婚紗，坐著勞斯萊斯來到教堂。大主教正在教堂裡等候著主持這場婚禮，上百名親朋好友從世界各地趕來參加。一切都非常完美，直到伴郎走過來告訴妮可，新郎不會來了。你能想像她當時的震驚和痛苦嗎？
她的家人考慮到現場有這麼多客人，決定按原計劃舉行晚宴。之後，大家圍在妮可周圍，問她接下來怎麼辦。妮可鼓足勇氣，換上一件黑色小禮服，出席了晚宴，伴著《我會活下去》這首歌跳了一支獨舞。這支舞並不是她一開始準備的，但它讓她成了勇氣的代表，登上了第二天的當地報紙。妮可就像跑錯了方向的橄欖球運動員，這件事本可以定義她，讓她蒙羞。但相反的是，這件事卻讓她大放異彩。
有意思的是，妮可講過很多遍被新郎拋棄時她有多痛苦，受到多麼大的創傷，但她從來沒有說過自己感到丟臉。如果她對自己的評價是因為這件事感到自己充滿缺點或沒有價值——丟臉——她肯定會逃跑並躲起來。然而她這種不含任何雜質的單純的痛苦，讓她能夠待在愛她的親戚朋友身邊，開始療傷的過程。
順便說一下，新郎後來怎麼樣了呢？他獨自飛去大溪地，獨自開始了他們的蜜月之旅。妮可呢？幾年以後，她穿著同樣的婚紗，在同一間教堂嫁給了一個非常好的男人。她害怕往事重現嗎？不，她說：「我知道他會出現的。」
當你瞭解被拒絕能給固定型思維模式者帶來多大的傷害和憤怒，你就不會驚訝固定型思維模式的孩子在面對嘲笑和欺凌時是如何想通過暴力手段進行報復了。我們之後會講到這個問題。