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不乖:哈佛導師的自我突破心理學
內容簡介:從小,被大人教導的我們都深信:乖巧就有理,聽從便無罪。長大以後恍然發現,童年時期關於被表揚的經歷,居然都只與滿足了大人的期待有關而不是你本來就很好。一直在壓抑真實的自己,靈魂深處的不安感要如何擺脫?哈佛心理導師加籐諦三在本書中深層剖析了乖孩子在長大以後自我認同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒適區等種種負面心理背後的深層心理成因,追溯到童年成長過程中抽絲剝繭,分析了家庭環境、父母的態度對成年後的你心理所造成的影響,提出了找回自信、實現自我價值的處世智慧,鼓勵讀者擺脫父母和他人的期待,接受不完美卻真實的自己,喜歡上自己,勇敢追求自己所嚮往的生活。……