自尊心強的人，在理解他人這件事上會出現很多困難。在OH卡課上，我們經常會練習如何理解別人，貼著別人的感覺走。設身處地地走到另外一個人的心裡去，體驗他的感受，理解他為什麼會有些這樣或那樣的行為。我常講，OH卡的精髓就在於它可以幫你走進另外一個人，成為他並保護著他，讓他可以在你面前有更多流露和綻放。那一刻，你們是在一起的。
總有些人會把走進另外一個人的世界，變成讓另外一個人走進他的世界。當遇到跟他價值觀不一致的人的時候，他會不自覺地對其加以評判，然後想改變並控制對方。比如說，有個同學說到她就是不願意付出、也不想付出，只想索取。然後跟她搭伙的同學就會表現出不屑和控制，就是想讓她明白：人就應該學會付出，懂得感恩。
我會提示這個同學：為什麼她會害怕付出？是什麼樣的經歷讓她對付出都害怕了？她此刻的內心世界是怎樣的？
這類人在生活中也會呈現出同樣的姿態：控制欲強、自尊心強。
在他們的兩性關係裡，也會表現出這種姿態：當伴侶跟自己不一樣的時候，第一反應不是去理解他為什麼如此，而是要急著糾正他。我們課裡有個同學，她老公愛拖拉，不守時。每每如此，她就焦慮得不行，經常大吵特吵。她堅持信奉「人就是應該守時」「人就是應該為工作負責」，然後想把老公也掰成這樣。雖然她每次都失敗，但屢敗屢戰，樂此不疲。
我引導她讓她發現自己其實是以自我為中心的，她表現出了一點點羞愧感。然後她在問我該怎麼辦的時候，我會直接告訴她，每天對自己喊30遍：我是你的僕人，我的存在就是為你服務的。
她接受不了。
凡是感到受不了的，都是觸動到了你的情結。你有傷疤，才會一動這個部位就疼。一個健康的人格，應該能屈能伸，能高能低。這才能保障和他人平等。可很多人卻將平等理解成了：有時候我們一樣高，有時候我比你高，但決不能允許我比你低。
這個部分就是出於自尊。他們會感覺，如果我為你服務，以你為中心，跟你道歉了，我就沒有自尊了。
他們在工作關係裡也是這樣，受不了客戶的趾高氣揚、挑剔，經常有「老子還不願意伺候你了」的感慨。有時候我能深深感到「可憐之人必有可恨之處」，你會發現在工作中那些混得不怎樣的人，自尊心格外強，恨不得全世界都以他為中心。那些成功人士卻多謙和、寬容、能以別人為中心。成功更多拼的是人格，而非機遇和能力。一個人活得窮苦，跟他的性格有很大關係。親密關係也是如此，自尊心強的人會把親密關係處理得一塌糊塗。當一個人在把自己當成受害者的時候，通常是他在關係裡做了很多讓對方窒息的事。
無論是親密關係、普通人際關係還是咨詢關係，最怕自尊心強的人。人自尊心強的時候，是無法理解他人的。那時候你只關注自己，沒有別人。
控制欲強也是自尊心強的一種表現，因為他要把別人都變成他那樣，來證明他是好的、是對的。不要說你本來就是對的，哪有什麼一定和必須？
一個人之所以自尊心強、控制欲強、不能理解別人，是因為他無法走出自己的自戀。因為他需要很多外在的配合和證明，來證明自己是好的對的。當他需要改變他人和環境來配合自己的時候，其實已經說明他自己是不自信的了。
因此自尊心強的意思就是：你要以我為中心。你不能表現出對我不好、蔑視、打壓、不尊重、不聽話，你的動作要按照我的旨意來完成。
而一個真正有自尊的人應該是這樣的：
我確定我是好的，我的本質不因我所處的環境而改變。即使我處於被侮辱、打壓、控制的環境裡，我也是好的。我不會因為你怎麼對我，而變得好或者壞。因此你的蔑視和否定是你的事情，我並不需要認同。只要我心裡沒有「我不好」的概念，就不會被擊中。我上得了殿堂，被眾星捧月；也下得了谷底，不卑不亢。你發現真正的貴族就是這樣，他即使淪落街頭，衣衫襤褸，他也和其他乞丐不一樣，他也會被人尊重，因為他尊重自己，相信自己是好的。所以他能東山再起，而其他乞丐就很難翻身。
相反，當我潛意識裡覺得我真的不好的時候，我才會害怕你說我不好。自尊心強是因為你在潛意識裡覺得自己太卑微了，而又不願意承認，為了阻止真實的自己出來，你就要堵住自己的嘴，控制住別人的手。
一個人越是強調什麼，他越是匱乏什麼。
我們在玩OH卡的時候，這個定律就非常好用，你聽一個人描述卡時重複的詞是什麼，你基本就知道他這個人缺什麼了。
全世界都圍著我轉，就可以逃避「我是不好的我就會死」的死本能，這是人類都有的一個自戀的幻想。我們滿足它的渠道無非有二：
１我要控制別人，改變別人，通過討好、委屈、抱怨、指責、強迫或以正確的名義要求別人等方式來實現讓別人服從於自己的目的。
２我確信並堅信我是好的，我不需要別人圍著我轉，我本來就是好的。
第一種方法會讓你越來越孤獨，第二種方法會讓你成為一個柔軟、謙卑、寬容的人，越來越和諧。
我們想跟另外一個人建立關係，就要先走到他心裡去，理解並尊重他。這個過程也就是：放下自己的自尊，放下企圖讓他以你為中心的幻想，從自己的世界裡走出來。此刻，你要以他為中心，你所有的想法和行動，都是為他服務的。
凡是他要的，你就給他，你們的關係就會密切。表現形式就是：我願意成為你的僕人，圍著你轉，照顧你的每個想法。
有人會反駁：憑什麼我給他，他怎麼不給我，圍著我轉呢？誰缺誰要，給不出是因為你自己缺，索取則是因為你更缺。
那麼這不會縱容他、慣壞他嗎？
並不會，你是高自尊的，就會是有界限的，這不同於討好。你照顧他的想法，只是暫時放空自己，並非放棄自己。高自尊的人會感覺到：我們都是對的，此刻我願意照顧你。低自尊的人則會想：我們中只能有一個人是對的，如果我照顧了你讓你對了，那麼我就是錯的了。所以你必須得照顧我，讓我是對的。
高自尊的時候，你也會體驗到：滿足別人是一種美德，成就別人也是一種美德。
他那麼匱乏，他不得不通過打壓、欺負、輕視你來感受到一點存在感，他需要你給他一點點認同幫他來感受到自己還是有價值的。那麼你就給他一點又何妨呢？人在富裕的時候，是很願意滿足他人的。
你也會體驗到慈悲。慈悲就是我看到了你的匱乏，我願意滿足你，安撫你。於是我們會在靈魂深處有一次相遇。
這也是我喜歡玩OH卡的原因。每次課上都會有人問我怎麼樣能做到像我一樣好，我會說，很簡單，以他為中心，跟他在一起。在和他人玩OH卡的時候，我喜歡以他人為中心，像牧羊人一樣保護著他，跟隨著他，看他的思想和情感安全地流露出來，我會因這樣的生命而感動。
理解一個人，就是以他為中心。因為我本來就是中心了，不需要再反覆確認。此刻我想讓你體驗一下被人當作中心的感覺，這是我能給你的深層次的愛。
這就是謙卑的智慧，就是我肯放低自己，以你為中心，滿足你的自戀。那我們的關係就是和諧的。
因為我從來都不曾覺得自己低，我才敢把自己放低。
我常用反向矯正法來快速幫人修通自己，打開情結。我的方式就是給我的案主們一個咒語。對於那些脆弱、自尊心強、控制欲強的人，我常給的咒語是：我的存在，就是為你服務的。
每當你與人互動感到不舒服的時候，你就唸唸這個咒，你會有各種委屈、不甘、憑什麼。別怕，那就是療愈的過程，讓這種情緒流出來，你會發現，你所有的敏感和自我保護後面，都有著莫大的恐懼，你太害怕別人不重視你了。而你終究也將發現：從來沒有人不重視你，一切都只是你的恐懼。但真正能給予你足夠重視的，只有你自己。