上面這張圖可為你指引如何轉山，這張圖共標記出11個點分別是轉山途中11個節點，下面來一一說明：
1. 塔欽，轉山岡仁波齊的起點也是終點，海拔高度4675米。你在此出發前，必然是雄心壯志，但是否能得償所願，要看你是怎麼回來的， 回來的方式有三種：被人抬回來、中途返回來、走回來。
2. 恰蔡崗，它的地標是佈滿經幡的拜佛台。
3. 大經幡陣（天葬台）。在一塊平原上，一眼就可望到，轉山到這裡時，還並不累，所以你有心情欣賞這裡的景點，最著名的當屬雙腿佛塔。很多轉山人把這裡當成轉山起點。
4. 曲古寺。在半山腰，海拔4860米，這是轉山途中遇到的第一座寺廟，“文革”時被毀，後來重建。它緊緊地貼著山腰，俯視轉山的眾生。
5. 休息站。大多時候走到這裡時，已是下午，補充一些能量是必需的。但你別指望在這裡能補充多少能量，因為方便面是這裡最好的食品。
6. 止熱寺。瑪尼堆和經幡飄搖，美麗又壯觀。對非藏民而言，這是轉山第一天的終點，海拔5210米。這裡有看上去還算不錯的賓館， 因為這個時候你已經累得半死，只要是張床，就能讓你認為是極樂世界。
7. 小天葬台。在這裡有必要歇息一下，因為最艱難的路馬上開始了，而且感覺好像永不能結束。
8. 卓瑪拉山口，海拔5660米。這是整個轉山途中海拔最高的地方， 你的體力、意志力會受到嚴峻的考驗。你應該有無數次放棄、無數次崩潰。
9. 休息站。這是下山後第一個休息站，經過凌晨翻山的艱難，到這裡都已精疲力竭，需要休息和補充能量。
10. 仲哲普寺。有人會在這裡住，而很多人都選擇回塔欽。
11. 宗堆。轉山的出山口，你就如同世界末日看到諾亞方舟一樣地看到了塔欽。很多人走到這裡，就會讓車來接，功德圓滿。
1～2，大約5公里，是一段平緩的長坡，感覺不錯。
2～3，大約2公里，柔情似水的下坡路，沒有痛苦，只有興奮。
3～4，大約3公里，山路平緩，你的興奮仍然保持在一個相當高的水平上。
4～5，大約7公里，山路開始起伏。有一條河流，在你腳下流淌， 賞心悅目。
5～6，大約5公里，山路開始悄無聲息地上升，你的呼吸越來越急促，雖然途中有景點，但欣賞的心理少了很多。
6～7，大約4公里，一段綿綿無絕期的緩上坡，亂石猙獰，你的呼吸提醒你，艱難來了。
7～8，大約3公里，極陡的坡，那些被它折磨得死去活來的人給它起名為“地獄坡”。
8～9，大約5公里，近70度的陡坡急轉直下，你除了看著腳下， 沒有任何其他心思。
9～10，大約10公里，一路沿著一條叫作“宗曲”的河走，其實它就是沼澤地，神鬼都叫痛的地方。
10～11，大約6公里，山路倒是平緩上坡，要走過無數個彎。這裡就是讓無數人崩潰無數次，心理素質差的人產生輕生念頭的地方。
11～1，大約4公里。道路平緩。很多人在這裡就等車來接了。不過我向來都是走回去，如果你沒有頑強的毅力和充沛的體力，我奉勸你還是等車來接，因為這4公里可能會讓你感覺到又轉了一次山。
“為了愛，我願意！”——I Do基金
