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如何減少生活中的問題和煩惱

@東北小伙帥二胖:七哥,這段時間我發現,在工作中犯了錯誤,被人提醒後糾正,然後按照這個方式繼續工作,可後來這個方式又不對了,又不合適了。經常這樣讓我感覺自己跟不上大家的步伐,有一部分原因可能是我經驗少。可當我看到一位事業有成的長輩(我下班經常搭他的順風車)也經常在車裡與家人爭執生意上的問題,然後得出結論,好像每天都有解決不完的問題,我又迷茫了。他已經經歷了那麼多,又做得很成功,為什麼還有那麼多問題呢?讓我想不通的是,即使經驗豐富的長輩也有那麼多問題要處理,那麼根本原因是什麼呢?

答:我相信你說的問題,不是指那些數學上、科學上的問題,而是說生活中的煩惱和痛苦。

你內心一定很佩服那個事業有成的長輩,因為他事業有成,經驗豐富,說話的時候顯得很有智慧,就像鬼腳七回答你的問題一樣。

你可以問他幾個問題:「你有煩惱嗎?你有壓力嗎?你家裡有麻煩事嗎?」

我相信答案一定是肯定的!

如果你問他:「你覺得自己成功嗎?」

我相信他內心的答案一定是否定的。

我為什麼這麼確信?因為我把自己當成了他,也把他當成了自己,我的答案和他的答案是一樣的。我說這些,只是想告訴你,要相信自己,不要覺得別人有多成功,再成功的人一樣要吃喝拉撒睡,你是這樣,我是這樣,馬雲也是這樣。

無論一個人有多成功,一定會有問題等著他去解決。

如何才能解決這些問題?其實這不是問題,因為問題解決了還會有下一個問題。

以前有個電視劇《士兵突擊》,裡面有一句台詞,我認為說得很經典:生活就是一個問題接著另一個問題。

為什麼生活中會有那麼多問題?也就是為什麼生活中會有那麼多煩惱和痛苦?

這是個很本質的問題,如果說一句極端的話:生活就是由這些煩惱和痛苦組成的,快樂和幸福只是點綴。就像佛經中說:人生皆苦。

我估計你想問的是:生活中如何才能讓問題少一點?這是所有人都關心的問題。遺憾的是,絕大多數人都不知道答案。很多人過一生,痛苦了一生,煩惱了一生。

今天很巧,碰巧我知道答案。我來告訴你。

答案很簡單:學會接受。所有發生的事情,沒有對和錯,只有因和果。

現在發生的事情,就是之前發生的事情的果,也是未來發生事情的因。既然都是因和果,你只能接受,抱怨和痛苦沒有任何用處。

你經驗太少,之前不努力,這就是因;造成你經常在工作上犯錯,這就是果。你接著努力學習,以後犯錯就會少,這也是因和果。

你或許會問,這是不是佛教啊?這是不是迷信啊?

說到因和果,確實是佛經中提到的比較多,但佛經也只是說了真理,就像科學說1+1=2是一樣的。因果,跟化學反應沒有本質區別,化學反應講究條件具備,然後有反應。因果也是如此,條件成熟,然後就有結果。因果,和你種樹是一樣,陽光、雨水、土壤、種子都具備的時候,就開始發芽。這不是迷信吧。

當你開始接受現狀的時候,你會發現你頭疼的問題,都不是問題,它們都不會再困擾你。工作犯錯了,糾正就好了;受批評了,下次吸取教訓就好了;手機丟了,再買一個就好了;沒有錢,少花一點就好了……

你或許會說:「你說得倒輕鬆!你事業有成,站著說話不腰疼!」

我不是讓你努力工作,也不是讓你繼續犯錯,我只是讓你接受現狀。你接受了現狀,就不會覺得是問題,也不會覺得痛苦,需要做的事情自然也會展現出來,你只需要去做就行。接受了現狀,你不會有抗拒,你才有可能在以後改變,才能讓問題變少。

舉個例子吧(只是個假設啊):

某個媽媽帶小孩出門,小孩一不小心跑到馬路上,被一輛酒後駕車的司機開車軋死了。

如果你是小孩的爸爸,這時你會怎麼辦?

這個問題夠大吧!都出人命了!該如何處理?

指責媽媽不細心?報警?讓肇事司機坐牢或者賠償?你或許會痛不欲生,也或許會心亂如麻。

這時又告訴你一個信息:肇事司機原來是小孩子的親叔叔。簡單了嗎?複雜了嗎?

好吧,這是一個經典的問題,一個禪修大師也問過我類似的問題。

這個事情可以帶來很多問題,也可以什麼問題都不會帶來。如果你能接受發生的事情,那其實就沒有問題,需要怎麼做也會很清楚。

接受現狀,在心理上安慰好小孩的媽媽,再妥善處理好後續的事宜。

如果不接受現狀,小孩的爸爸或許會指責媽媽,媽媽可能會內疚甚至自殺,娘家人或許會過來找麻煩……或許會指責自己的親弟弟,甚至打官司……或許自己也陷入了無限的痛苦之中……

所有的問題,要麼可以解決,要麼不能解決,要麼解決的時間長,要麼解決的時間短。

問題本身不會帶來痛苦,帶來痛苦的一定是你自己,是你把問題延伸成了痛苦。問題帶來的只是痛,但你製造出了苦。如果你能做到「痛而不苦」,問題自然也就不是問題了。

回到你的問題本身。你不用關心你那個成功的前輩是否有問題,他問題的多少跟你沒有關係。你要關心的是,你自己有多少問題,你製造了多少問題。

你會說:「我沒有製造問題啊!」

你有!你工作上出現了兩次錯誤,是事實,不是問題。但你認為自己跟不上大家的步伐,你為此煩惱和不自信,這就是你製造出來的問題。你還在擔心以後有解決不完的問題,你想知道為什麼所謂的成功人士還有問題,這些都是你製造出來的問題,它們會消耗你很多精力。

其實,你接受現狀,只需要做的事情就是,改正錯誤,以後工作更加認真一點。

頭腦總是在不知不覺地編織著一個大網,把你網在裡面,讓你覺得很自然、很好奇,接下來就會發現煩惱、痛苦接踵而至。這個網,其實就是一個夢。你在夢裡被引導,在夢裡歡笑和哭泣,你渾然不知,你每天不滿足於現狀,在夢裡東奔西走,胡思亂想,希望把夢做得更美一點。但你不知道,你越不滿足就會越掙扎,你越掙扎,你的夢就越糟糕,越糟糕,你又會越掙扎,如此反覆幾十年。

不過你也不用悲觀,絕大部分人和你一樣,每天都在夢裡掙扎,做的都是噩夢。

如果你還沒有明白,最後送你尼布爾牧師的《寧靜禱詞》:

神啊,

求你賜予我寧靜,

去接受我無法改變的事;

賜予我勇氣,

去做我能改變的事;

賜予我智慧,

去分辨二者。

不為明天憂慮,

享受每一個時刻,

把苦難視為通往和平的必經之路,

傚法耶穌那樣,

照著他所行的,

看清這個罪惡世界的真相,

而不是以自己的角度來看世界。

只要我降服在神的旨意下,

相信神必使萬物變為美好,

好讓我今世可以快樂地生活,

也在永世與你在一起時,

有極大的快樂。

最後,如果你覺得工作不爽,你可以考慮換一個工作,聽說現在開挖掘機很有前途,但去哪裡學習技術最好呢?這是個問題。