俗話說，「人逢喜事精神爽。」遇到喜事，你心裡高興，渾身是勁兒，這就提示能量級別高。能量從哪裡來？從好的意識來，從正向情緒來。
當一個人生氣發脾氣後，心情鬱悶、情緒低落時，就會感到很累、很疲勞、很沒有力氣。這就是能量級別降低了，能量是如何消耗掉的，被負向情緒消耗掉的。精神抑鬱症的診斷標準中就有一條是：沒有原因的疲軟無力。
一個人能量級別的起伏與一個人的心境意識情緒密切相關。心情好能量級別高，情緒差能量級別低。好運氣來自好心情、好情緒。
老羅一生抱怨、冷漠，又驕傲自大，目空一切，沒有團隊精神，從不主動熱情幫助別人，又不懂得感恩。於是也就從來沒有好心情、好情緒、好運氣、好身體。天天精神不振，疲乏無力。老薛事事感恩，天天努力，時時奉獻，助人為樂，從來都是好情緒，於是自然就有了精力充沛的好身體、接連不斷的好運氣。意識情緒有天壤之別，他們的能量級別就有了明顯的差異。這就決定了一生命運的明顯差異。
好情緒、正向情緒帶來高能量，壞情緒、負向情緒導致低能量，有現代研究的依據嗎？美國的心理學家大衛·霍金斯（David R．Hawkins）博士，用物理學的原理來解釋情緒對人身體能量高低的影響，他通過嚴謹的實驗研究發現，人自身的正向情緒和負向情緒能夠增強或者減弱肌肉的力量！一個微笑就能使人的肌肉充滿力量，而一句怨恨的話語，則能使人的肌肉力量明顯減弱。正向情緒可以增加人的正能量，使人精神煥發，渾身是勁兒。負向情緒則會削弱人的正能量，使人渾身乏力，甚至一蹶不振。
能量級別高，身心健康，你就能掌控環境，就會常逢好運。能量級別低，就會多災多病，你就只能被環境所左右，常常是厄運臨門。
大衛·霍金斯在《意念力》這本書中曾經確定了各種意識情緒對人生的不同影響，我們先看看幾個負向情緒對人生的影響。
書中說，冷淡、冷漠、失望的情緒，使人看不到未來的希望，有深深的無奈感和無助感。肯定缺乏好運氣，這就讓他成為生活、事業等各方面的受害者。老羅就是一個事不關己高高掛起，對一切事情都非常冷淡、冷漠的人，只會在一旁挑剔、抱怨，從不主動熱情地出手幫忙改變現狀。讓他做中醫科的秘書，協助主任做一些管理工作，他居然能說出「我憑什麼給他提鞋、擦屁股」這樣的話。像這樣他能得到大家的喜歡嗎？他的運氣能好嗎？
書中還提到，慾望這種意識情緒，意味著累積和貪婪。慾望讓人們耗費大量的努力去達到期望的目標，去取得希望的回報。不知不覺之間，一個慾望會強大到比生命本身還重要。我們每個人都要有美好的理想和願望，因為理想和願望可以確定努力的方向，激勵人們走上成功的道路。但慾望這種情緒狀態就不同了，慾望得不到滿足，就會帶來挫敗感，就會引發抱怨。老羅希望自己病人多，名聲好，這是一種慾望，但他採取的不是提高業務水平、改善服務態度的方法，而是用裝老的方法。目的達不到，慾望沒有得到滿足，自然會帶來挫敗感，進而引發無休止的抱怨、憤怒、氣惱、怨恨、嫉妒等情緒。老羅的一生，就是在氣惱、怨恨、抱怨中度過的，這是一個注定要倒霉的能量級別。
我們再來看看《意念力》中部分正向情緒對人生的影響。
勇氣，是正向的意識情緒，是拓展自我、獲得成就、堅忍不拔、果斷決策的基礎，可以獲得前進的動力。具有勇氣意識情緒的人看世界，感到的是激動人心、充滿挑戰、新鮮有趣，完全有能力把握機會，通過學習不斷成長。
淡定，是正向情緒。具有淡定情緒的人看待現實問題，總是鎮定從容，對事物的任何結果都是超然的、坦然的，不會出現挫敗感和恐懼感。淡定從容的人，無意於爭端、競爭和犯罪，因此人們和他交往，會感到溫馨可靠，容易相處。
主動，是正向意識情緒。凡事主動的人，思想開放，不驕傲不自滿，能看到和面對自己的不足，虛心學習別人的優點和經驗，沒有學習障礙，能出色地完成各種任務。待人真誠友善，懂得感恩，成長迅速，易於取得社交和經濟上的成功，是推動人類進步的人才，能對社會進步做出大的貢獻，好運不斷。薛院長就是這樣的人，一切都是主動承擔，努力進取，處處感恩。所以他的人生是光輝的、成功的、幸福的。
老羅被低能量級別的負向的意識情緒控制了一生，薛院長是高能量級別的正向的意識情緒支配著行動，於是他們的人生之路就截然不同。可見意識情緒狀態，決定了人一生的成敗和幸福與否，因此我說意識情緒決定健康與人生。
體驗了老羅和老薛的「冰火兩重天」，我想大家可以明白，學會管理情緒，提高情商水平，增加正向情緒，控制消除負向情緒，就能增加自己的正能量，掌握自己的命運，塑造健康的身心，營造其樂融融的家庭，造就安定和諧的社會，過上美好幸福的生活。缺少情緒管理，負向情緒過多，家庭就會摩擦不斷，回家如進地獄；人際關係就會緊張困難，上班如入煉獄；身心健康就會出現無窮無盡的困擾，也就談不上人生的成功、好運和幸福。
那麼我們怎麼才能控制管理好情緒，減少或者消除負向意識情緒呢？