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治療身體、平復情緒才能停止焦慮

無論成人還是兒童,焦慮還可以引發人體形體健康方面的問題。美國人卡耐基的《停止憂慮,你的人生可以改變》一書,引述威廉·麥格納格爾博士在全美牙醫學會的一次演講中的話:「焦慮、恐懼等產生的不快情緒,可能影響到人的鈣質平衡,使牙齒容易受蛀。」麥格納格爾博士談到他的一位病人,原本有一口健康的牙齒,但在他的妻子得了疾病住院後的三個星期裡,他卻因為擔心妻子的病而有了九顆蛀牙,這都是由於憂慮引起的。

這讓我想起我的孩子在幼兒園的時候,班上有一個小男孩有12顆蛀牙,那時他們剛剛五歲,小男孩的媽媽從他有第二顆蛀牙開始就帶他去看牙醫,每天嚴格監督他刷牙,可不知道為什麼情況居然越來越壞。現在想起來,那個小男孩的爸爸是個脾氣非常暴躁的人,經常打他,父母還天天吵架,由此引起的孩子的焦慮,進一步導致了鈣代謝的失調,因此才有眾多齲齒的出現。

中醫早就有形神相關的認識,形體健康的失調可以引發心理健康的問題;而心理健康的失調,自然也會引發形體健康的偏差。治療身體的疾病,一定要關注病人的心理情緒狀態;治療精神疾病,則可從調節形體健康入手。治療身體,平復情緒,這就是我治療這類精神疾病的基本觀念。