【氣血養生經】 耳朵是五官中一個重要器官，素有大腦「開關」之稱。它除了掌管聽覺外，也兼具保持身體平衡的功能，還是判斷氣血水平的一把標尺。
人的氣血不足直接反映在耳朵上，不信你可以看一下，現代人的身體素質越來越差，有一個現象與之同步，那就是現代人的耳朵也越來越小，就是在孩子和年輕人中都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
如果耳朵呈現淡淡的粉紅色，有光澤，無斑點，無皺紋，飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你就要注意了。
此外，很多耳科疾病也是由氣血失調引起的，以最常見的耳科疾病耳鳴為例，就是和氣血失調有關。
耳鳴是耳科常見的一大病症，目前醫學界對其發病機制仍不十分明了。有統計顯示，17％～20％的成人有耳鳴，65歲以上老人發生率可達28％，耳疾患者中耳鳴出現率高達85％。不少患者通常伴有煩躁、失眠、注意力不集中，嚴重者可影響工作、娛樂和社會交往。
中醫認為，腎開竅於耳，因此許多人認為耳鳴可能與腎虛有關。臨床發現有患者在使用某些抗生素後會造成腎臟功能損壞，同時耳朵功能也會損壞，這就為腎開竅於耳提供了證據。我國明代醫籍《景岳全書》早就指出：「腎氣充足，則耳目聰明，若勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾。故人於中年之後，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。」
不過，如果認為所有的耳鳴都是腎虛引起的，就會走入誤區，因為耳朵與其他臟腑經絡有著廣泛的聯繫，五臟六腑、十二經脈之氣血失調皆可導致耳鳴。除了腎虛以外，風熱侵襲、肝火上擾清竅、痰火鬱結清竅、氣滯血瘀、氣血虧虛等不同的原因都可以引起耳鳴。因此在臨床上需要仔細加以分辨，採取針對性治療。
王先生現年43歲，自己是公務員，愛人是中學教師，有個兒子也非常聰明上進，在外人看來這是一個十分美滿的家庭。可是他一點不符合自己的年齡，滿臉的憂鬱，心情非常糟糕，訴說病情中一直是以淚洗面，因為兩年來耳鳴一直困擾著他，去過北京、上海，專家教授都是一句話「現在這病治不好，時間久了，聾了就不鳴了」，這話使他增加了非常大的心理負擔，整個人渾渾噩噩，大腦後部是轟鳴聲，耳朵裡有流水聲和蟬鳴聲等好幾種聲音，非常痛苦，更讓他擔心的是聽力也越來越差，就擔心有一天完全失去聽力。愛人瞭解到西安一家中醫院治療耳鳴耳聾方法和療效都很好，就帶他前去問診。檢查後，負責診斷的主任醫師給他採取了獨特的方法「熏蒸療法」。一個療程後耳鳴就消失了，心情也好了，睡眠得到改善，於是郵購了第二療程的藥，聽力得到完全恢復。
這位主任醫師是怎樣妙手回春的呢？此方為何有如此神奇的療效呢？我們先來看一下他用的方法：通過獨特藥物熏蒸耳部，使耳部的毛孔受熱後迅速擴張，藥物隨蒸氣直接進入耳部患處，該藥物經耳部吸收後，能迅速提高耳部的血液循環。充分增強耳部的新陳代謝，從而調節耳神經、耳鼓膜及人腦的供血、供養；耳部經過熏蒸後，毛孔在受熱後擴張還未收縮以及受熱後血液循環加快的情況下，選用耳部易吸收的藥物直接放置於耳道內，通過耳內經絡神經，直接傳導吸收，激活即將壞死的聽覺神經。另外，採用礦物類、動物類和名貴中草藥經科學的方法精心配製，內服調理促使耳蝸聽覺神經纖維細胞再生，這樣從外到裡雙重治療，達到最終目的——恢復聽力。
通過以上解釋，我們不難發現，這位主任醫師正是通過調理耳部血液循環進而作用於氣血來治療耳鳴的。那麼如何通過保護耳朵來保護氣血呢？
中醫學認為，人的耳朵就像一個倒置的胎兒，人體的每一個器官和部位在耳朵上都有相應的代表點——穴位。經常按摩耳朵，可以起到疏通經絡，運行氣血，調理臟腑功能的作用，對預防和緩解頭痛、神經衰弱、高血壓以及耳聾等都有較好的效果。具體方法是：
（1）按摩耳輪：雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩，直至耳輪充血發熱。
（2）下拉耳垂：用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15～20下。
（3）推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳後沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。
（4）上拉耳郭：用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳郭20次。
按摩耳朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅髮熱為限，每次3～5分鐘。清晨起床和晚上睡前各做一次，長期堅持，可見效果。