在中國有一個奇特的宗教景觀：許多廟裡同時供奉著儒教始祖孔子、佛祖釋迦牟尼、道教鼻祖老子。
為什麼會出現儒、釋、道合一的現象？
人的心靈是同時需要矛和盾的。
矛，就是積極向上的進取精神，儒家學說就好似進攻的矛。但是，光有矛是不行的，我們的心靈還需要防護的盾牌，避免心靈受傷，道教佛教則好似防禦的盾。
現代人的痛苦大多不是來自肉體。如今，患心理和精神疾病的人數已有超過患生理疾病人數的趨勢。因抑鬱症自殺死亡的人數已與因心臟病導致死亡的人數不相上下，有可能成為危害人類健康的第一殺手。21世紀以來，全球每年有上百萬人自殺，這些人的肉體未必很糟，但是孱弱的心靈卻不堪風雨。他們的靈魂缺少一個堅強的盾牌。
最新資料表明，全世界患有各種情緒障礙和人格障礙疾病的人達十三億之眾，也就是說有全球的六分之一的人患有精神疾病。鑒於此，可以毫不誇張地說，人類已進入一個「憂慮的時代」。世界衛生組織為讓人們認識心理健康的重要性，明確提出：健康的一半是心理健康。
這些年，我們出於對物質的追求和改造世界的渴望，人的智慧獲得了較為充分的發展，可是人的情感和道德的成長卻相形見絀。人從小就被要求好好學習，考名牌大學，幹大事掙大錢，衡量人的智慧有許多硬指標，但如何衡量人的情感和道德卻至今沒有找到一個好辦法，情劍客和德劍客的發育成長常常被忽視。
一個沉重的事實是，中外一些名牌大學的學生自殺事件屢見不鮮。我們的悲哀在於過分重視知識和技能，而忽略了人的激情和夢想。靈魂三劍客中，我們過於偏愛提升智劍客的能力，而輕視情劍客和德劍客的成長歷練。
關於性和命的關係，中國最早的生命科學著作《黃帝內經》告訴人們，人內臟的功能異常都與情志有關。心病才是要人命的，養命要先養心。養心，說到底就是如何做人。古人云：「自天子以至於庶人，壹是皆以修身為本。」不論高低貴賤，人人都要把修身作為立世之本，修身就是鍛煉自己的情劍客和德劍客，為自己打造一個靈魂盾牌。
中華文化寶庫裡有許多經典的「心靈盾牌軟件」，如老子、莊子的學說、佛法禪理等。但這些軟件，必須經過自身的修煉，才能下載安裝成功，變為自己的心靈盾牌。
心靈的盾牌需要千錘百煉。修身首先要練好基本功，這是一個漸進的過程，要像練武術或學習打乒乓球一樣，一招一式地練才能經一事長一分功力。通過修煉，增強心靈盾牌的抗打擊能力，盾牌抗打擊力功力強大，心靈才可以「刀槍不入」，邪氣不侵。為什麼飽經風霜的心靈不易受到傷害？奧秘即在此。
把工作場所當作修行的道場。修身的過程，絕非是要人逃離塵世，躲到世外桃源閉門修煉，而是要人用出世的精神做入世的事。在工作中、在做事中，在充滿艱難困苦的奮鬥中，歷練心靈，完善自己，「任憑風吹浪打，勝似閒庭信步」？！
面對燈紅酒綠、功名利祿的花花世界，有幾人能心如止水？適度的憂慮是心靈的調味劑。美好生活不是沒有一點憂慮的生活，若萬事無憂，人生便無半點味道。正是憂慮才使你體味到生活的美妙。
人隨天地而動，晝勞夜息，輪迴興替。人不僅要積極向上，還需逍遙閒適；要抗爭命運，還要順其自然，樂道安命。誰的人生沒有夢碎的痛楚？無缺憾不人生！我們無力改變現實，卻可以改變看待人間萬事的態度。人生不曲折無故事，唯艱難才精彩！只要心靈盾牌的防護功能強大，酸甜苦辣都是美好人生。
「除了我自己，沒有什麼能使我不快樂。」這是真正強大的靈魂！這是人生的至高境界。雖不能至，然心嚮往之。我們不妨把下面的禪語作為護心的盾牌：
得之淡喜，失之淡憂；
成不忘形，挫不失志；
進退平常，寵辱不驚；
淡泊人生，快樂無窮。