網球選手李娜二十九歲在法網奪冠後，競技狀態曾一度低迷。記者問其原因，她說：「法網奪冠以後我不知道自己需要什麼，其實那段時間內心有兩個李娜在打架。一個覺得你還要拿第二個！可是另外一個說：還那麼辛苦訓練幹嗎，冠軍拿到以後名利都有了。不是別人把我壓垮了，是兩個李娜在打架的時候，自己把自己壓垮了。」
兩個自己在打架，這是我們每個人都常常經歷的內心衝突。
人的內心是各種慾望的角鬥場。善與惡、愛與恨、自私與行善、貪婪與滿足、高尚與卑鄙、勤奮與偷懶，各種慾望藉著不同的人和事，幾乎每天都在人的內心角力。
人的內心是智慧、情感、道德活動的舞台。人心似水，隨風而動。有時風平浪靜，有時大浪滔天。這個風就是社會環境，是天地萬物。心是小宇宙，大宇宙在一刻不停地運動著，小宇宙也在按照大宇宙的節律不停地運動著、變化著。
人每天都要接觸很多人和事，時時受著外界信息的刺激，這些刺激總能激起心海的波瀾。看到別人開好車，我們在羨慕的同時心裡也有些酸酸的；看到身邊人升職，心裡難免有些失落，還有幾分嫉妒、幾分不平；想買個大房子可囊中羞澀；想賺外快炒股又怕賠了；想跳槽又怕跳進陷阱；想創業，風險大又缺少勇氣。家裡的、單位的、社會的，每天總有一些事令自己煩惱和憤憤不平。
為什麼我們常常看不清人性的真面目，弄不清我們內心到底需要什麼？因為人性是充滿矛盾的，相對立的慾望常常在內心打架，所以才有內心的痛苦和掙扎。
沒有矛盾便沒有生命，人是一個多種矛盾的復合體。每個人都有不同的自我，一個偉大，一個渺小；一個理智，一個衝動；一個勇敢，一個懦弱。認識這一點很重要。人們常說戰勝自我，實際上就是前一個自我戰勝後一個自我，積極的自我戰勝消極的自我。這是貫穿人一生的戰鬥，有時激烈有時緩和，但永遠不會停止。
雖然人有很多種慾望，但是每個時段人只能有一個興奮中心，只能有一個矛盾主角，其他的都是配角。隨著環境的變化，在一定時間內矛盾的主角可能發生變換。當一個更大的矛盾到來之時，原來的主要矛盾就降為次要矛盾；當主要矛盾解決後，另外的次要矛盾就上升為主要矛盾。有個朋友，平時最大的不滿是獎金少，可當聽說單位要裁人時，能否保住飯碗就成為他的頭號問題了。
互相衝突的慾望常常撕裂我們的心，使我們痛苦萬分，嚴重的話還能導致人精神崩潰。魯迅、曾國藩、梁漱溟等一些被我們認為堅強的人，都曾想過自殺，其中魯迅還被我們稱為「骨頭」最硬的人，足見人內心角鬥的慘烈。
人的內心太複雜了。21世紀的中國，人們的生活從來沒有像今天這樣，財富在增加，人們的滿足感卻在降低；路越來越寬，心卻越來越「窄」，慾壑難填，心忿難平。
人的內心和諧已成為現今一個重要的社會問題。著名國學大師季羨林老先生在九十五週歲生日時，對來看望他的溫家寶總理說：「我們講和諧，不僅要人與人和諧，人與自然和諧，還要人內心和諧。一個人內心的和諧正是一切和諧的基礎，是根本中的根本。如果這三種關係處理得當，人就幸福愉快，否則就痛苦。」
怎樣解決內心的衝突？德國哲學家康德開出的藥方——戰勝自己。一個朋友問康德：「你說自己戰勝自己，我們又怎麼知道哪個自己失敗了，哪個勝利了呢？」康德說：「失敗了的那個，呈現在眾人面前的是一個醜陋、猥瑣的面貌，而勝利的那個，呈現在眾人面前的則是一個積極、美好的面貌。」康德把人的面容看做人內心的顯示屏。
人們尋求解脫，平復內心衝突的法器在哪裡呢？