關於日常行為，還有一個重要問題需要提出：這一行為將怎樣給我生活中五大重要領域之一乃至更多方面帶來正面影響？多問這樣的問題，我們就會得出更好的答案。
你所做的一切事情並非非黑即白，如抽煙或流言蜚語。某些日常行為可能是有爭議的，比如看電視。看電視本身並沒有任何過錯，但如果這種行為消耗了你大量的時間，它便不利於你過上有意義的生活。因此，問問你自己，「怎樣才能使看電視這一行為更好地影響我生活中的一個乃至多個方面呢？」或許你可以和朋友約好時間，一起看你們最喜歡的節目，之後還可以交流節目內容。我們倆就是這樣看我們最喜歡的電視節目的。這樣我們就不會把時間全都耗在沒完沒了的換台中，那無法為人生增添任何價值。又或許，你可以花一個小時一邊練橢圓機一邊看電視，這樣會改善你的身體狀況。
對許多價值存疑的物品而言，往往有好幾種處理方法，使其對五大價值中的至少一種產生正面影響。如果你連一個讓某件物品變得有益於五大價值的辦法都想不到，那麼它或許就應該被淘汰（或至少顯著削減）。在考慮捨棄什麼的時候，要誠實地面對自己，這一點是很重要的，因為這樣做才會帶來最好的結果。要從生活中摒除某些事物，一開始可能會很困難，但你享受到的回報值得你為之做出短暫的犧牲。
可商榷的事物還包括花時間上網、上社交媒體、購物、日常開車上下班、賴床、熬夜等。
還有什麼其他可商榷的事物佔據了你的時間？列張清單。你要如何使這些行為對你生活中的某一個乃至更多方面產生正面影響？