對喬舒亞來說，生活中關注最多的兩個領域是健康和熱情。他每天早上起床就開始寫作，做自己熱愛的事情，並通過每天的健康飲食以及鍛煉來改善身體狀況。現在這些對他來說幾乎是自然而然的事情，然而過去可不總是這樣。只不過，一旦養成了這些讓他樂在其中的習慣，專注於生活中這兩個方面對他而言就很簡單了。
並不是說其他三個方面——人際關係、成長、奉獻——就被忽視了。然而，你也應該明白哪兩個方面是你暫時不用管的，這樣你更能專注於其他三個領域。喬舒亞很清楚，他每天必須集中精力處理人際關係、個人成長和為他人奉獻這些事。專注於這些對他來說還不夠自然的價值，這樣就能更好地取得生活的平衡。