兩種類型的正面經歷

生活中有兩種類型的正面經歷：

你樂在其中的正面經歷。對有些人而言，包括做某種體育運動、教孩子騎自行車、滑雪、去朋友家看橄欖球比賽，以及諸如此類的事情。這些通常是你生活中最好也最不費力氣的經歷。這些事情很容易做到，因為它們令人激動、有所收益，使你感到充實滿足。不幸的是，與這種類型的經歷相比，第二種正面經歷實在是不常見。

你不喜歡的正面經歷。對有些人而言，這一類經歷包括絕大多數對他們有益的活動，例如吃蔬菜、每天鍛煉、做體力勞動、每晚與愛人交談、接受新的挑戰。