〔古羅馬〕塞涅卡
如果誰要想從閱讀中獲益，找到值得銘記永久的知識，就應該用更多的時間去閱讀最優秀的經典作品，不斷地從天才作家那裡汲取養料。
你應該安定下來，對一個大作家的作品做個深入探究。從一個作家跳到另一個作家，走馬觀花地閱讀，與那些喜好淺嘗輒止的旅遊的人有什麼區別呢？
沒有一件東西在任何時間、任何地點、任何環境下都是對人有益的，就書籍而言，也有的甚至是有害無益的。
因此，在你所有的藏書中，要挑選你能夠閱讀的部分來讀。
人也許會因為無聊或者其他的原因，去讀些閒書。其實，那就像一個接一個地品嚐菜的味道一樣，正是胃口不好的表現：食物種類不同，或溫，或涼，或腥，或臭，一口同嚼，不是滋補身體，而是危害健康。
塞涅卡（約前4—公元65）：西塞羅（前106—前43）以後最傑出的哲學家之一。權威的《簡明不列顛百科全書》稱他是「古羅馬雄辯家、悲劇作家、哲學家、政治家」。