有個姑娘跟我說，她一直都覺得快樂是一件奢侈品，生活的常態無非就是日子一天比一天難過。
可是她看起來一切都很好，在知名的學校上熱門的專業，工作也那麼高大上，家人也都安好，她也很有上進心，但總覺得自己努力了也得不到褒獎，付出了也總是被忽視，那些快樂對於她來說就像是遠處的燈光，而她卻一直在黑暗裡徘徊。
和很多看起來不錯的人一樣，她是優秀慣了。
從初中開始，她就成了一個好勝心很強也很看重結果的人。原因很簡單，她想讓父母注意到她，想成為父母的驕傲。
那時能帶給父母最大的榮耀就是成績。於是她就很努力很拚命地學習。
因為很在乎成績，自己的心態會變得不平和，她總是很計較得失，也很在意別人的眼光。如果某一門考試因為一念之差損失了幾分，回家後就會特別難受，甚至把自己一個人關在房間裡，晚上無論父母如何安慰，她都不會允許自己吃飯。
她也很在意老師的目光，那時候她屬於那種在課堂上會特別積極發言的人，老師的問題都會很認真回答，就算有時回答錯了，也會課後跑去向老師請教。
為了保持自己的優勢，她喜歡挑選優秀的同學做朋友。為了讓自己能夠更快提升成績，課後總是會和那些原本學習基礎特別好的人一起玩。漸漸地，她的朋友圈從原來打鬧玩耍的人變成了學霸級別的人。
至今她都非常後悔的一件事是把小學時特別好的玩伴寫給她的一封信交給了媽媽，然後媽媽告訴她，別再和這個女孩在一起，她會影響你學習。可笑的是，她真的聽媽媽的話去做了，她開始畏懼這個好夥伴，見到她都會和她保持距離。這件事她一直難過到現在，她覺得自己竟然如此輕忽一個用心待她的朋友。
因為很難有可以聊天的朋友，她把心事都寫進了日記。有次無意間翻看到那時的日記本，入眼的文字都是很陰暗的，甚至是自己傷害自己的。
「明明不開心也要假裝很開心嗎？你一個人走回家，那麼冷冰冰的冬天，難受早就沒了，剩下的是麻木。」
她說，從初中開始她就想變得很優秀，然後父母喜歡，很多人羨慕，她以為自己就很快樂。可是長大後，她發現這一路走來，她看起來成功了，卻並不知道歡樂為何物，她的情緒一直是低落的，甚至越來越極端。
我們周圍有很多這樣的人，他們很優秀，各方面都發展不錯，但他們並不快樂。因為他們眼裡只有成功學，沒有幸福學。
不是生活讓他們難過，而是自己讓自己難過。
不是生活不放過他們，而是他們自己饒不了自己。
誇耀和榮譽對每個人都很重要，但對這些人格外重要。他們一直都活在別人期許的目光裡，別人的掌聲越激烈，他們的虛榮心越強，越是賣命表演，不停地加大表演的難度係數，直到自己承受不住。
這就好比有錢的人永遠嫌錢少，有權的人永遠渴望更大的權力，慾望像個雪球，越滾越大，而他們那弱小的身體根本支撐不住這樣的重壓。到最後，榮譽也許像黑洞一樣吮吸他們的精魂，讓人永遠在一線光明和永久黑暗之間徘徊，不會真正快樂。
但其實這一切都是虛幻。當你能夠從內心裡生長快樂，而不是從外部的肯定和讚許中提取快樂，那你的生活也會變得有滋有味起來。
那什麼是內在的快樂呢？
我想給你講一個我身邊的故事。她是我最近認識的一個人，懷著六個月大的寶寶。我很喜歡她的生活狀態，翻看她的朋友圈，她是活得很有品味的人。
她平常的工作很忙碌，但是因為喜歡烹飪，經常會在週末空閒的時候做上一頓豐盛的午餐，然後叫上好友一起分享美食。
她只要有空，一定會去花店買上一束雛菊，用從國外淘回來的器皿裝盛，擺在客廳裡，然後放上一段音樂，躺在沙發上看書。
有時候得空，她會約上好友去看一場話劇，穿上剛買的漂亮裙子，化一個美美的妝。
她喜歡畫素描，有時會花一晚上的時間畫一幅畫，然後用從網上買回來的框架裱起來，掛在房間的某個位置。
最近，她做得最多的一件事就是給自己未來的寶寶寫日記，那本日記本上有很多可愛的圖案，也有很多有趣的對白。
她是個會自我尋找快樂的人，不需要通過別人一道尋找快樂，她可以自己主導自己的情緒。她當然也會有難過的時候，但大多數時間都會通過適當的方式排遣出去，實在忍不了就會向親近的人訴說，然後又變回自我生長的小太陽。
你對生活是什麼樣的態度，它自然會回敬你什麼樣的狀態。這個世界不只有成功學，還有一種科目叫幸福學。而我們終其一生追求的不應該僅僅是成功，而是這一生的幸福。幸福並不只是房子、車子、金錢、地位和榮耀，還應該是發自內心的舒暢和笑容。
別再說快樂是一件奢侈品，我們都該學著放鬆一點，讓快樂慢慢靠近。別抗拒，也別躲避，學著快樂是天經地義不容質疑的。
你那麼美好，並不適合黑暗。