在武術中，剛（陽）和柔（陰）相互補充、相互依存。如果將「剛」挑出來，並從「柔」的角度去看它，「對立」就形成了。有些事物一旦有了區別，那麼必定會有某種事物暗示他們的對立面。
表面看來，剛和柔是對立的，但事實上，它們卻是相互依賴的，並且相互補充成為一個整體。剛柔的意義本身就是兩者互為前提，形成了彼此，它們有了彼此才完整。事物的統一性、完整性是中國思想的一個特徵。在漢語中，所有事情都要從整體上來看待。例如，漢語的「好」和「壞」，結合在一起用便體現了事物的「品質」（優秀/低劣）。同樣，漢語中的「長」和「短」，合在一起意思便是「長度」；而「買」和「賣」結合在一起就是「買賣」，意思就是「交易」。
所有這些例子都告訴我們，任何事物都有一個互補的對象，它們相互組成一個有機的整體。現在我們來看一下剛和柔的「統一性」。為了真正欣賞他們的「好與壞」，我們不會偏袒任何一方。不僅僅是因為任何事物都需要一個互補的對象，就算在「統一」的事物內部，也具有互為補充的兩個部分。換句話說，柔中有剛，剛中有柔。在任何情況下，不管柔或剛，絕不會孤立地存在。因為孤立存在會導致極端，而走極端從來都是不可取的。