問 從小孩的指甲能看出健康狀況嗎？
答 天津市婦女兒童保健中心主任李義民：指甲不僅能保護寶寶的手指，也能反映寶寶的健康狀況。健康寶寶的指甲是粉紅色的，外觀光滑亮澤，堅韌呈弧形，甲板顏色稍淡，甲廓上沒有倒刺。輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。對於營養不均衡或身體有疾病的寶寶，他們的指甲會出現下列的變化。
指甲粗糙：寶寶的指甲甲板上常常出現脊狀隆起，變得粗糙、高低不平的情況，大多屬於缺乏維生素B。家長可在飲食中多添加些穀類、豆類、乾果及動物內臟、禽蛋類、奶類、瘦肉及新鮮綠葉蔬菜，特別是芹菜葉，它的維生素B含量最為豐富。
指甲旁邊長倒刺：如果寶寶指甲旁邊總出現倒刺，可能是由於冬季手部乾燥，寶寶洗完手後，塗些潤膚膏就可以了。如果倒刺持續了很長時間仍不癒合，那就可能是維生素B6或維生素A、C、E缺乏，也有的寶寶是因為缺鋅。多注意給寶寶及時補充上述維生素或多食用含上述維生素的食物即可。
指甲易分層：如果寶寶指甲甲板薄脆，指甲尖特別容易撕裂或是出現分層的情況，4個月以上的寶寶就要多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等。除了高蛋白食物，還可以給寶寶補充核桃、花生等堅果，以使指甲堅固。
此外，還有一些疾病也能從指甲上得到反映，出現這些情況家長應及時帶寶寶就醫。例如，真菌感染可以令寶寶的指甲甲板呈綠色、灰色、黑色等怪異顏色，而不是甲床本身應有的粉紅色。一般真菌感染，是由於寶寶的手部濕熱多汗，加上爸爸媽媽不注意衛生引起的。其次是患心臟病的寶寶，指甲甲板常常呈現紫色。