問 有朋友告訴我，嬰兒枕心可以用蠶砂作為填充物，那麼，嬰兒枕的枕芯裡面裝什麼最好，什麼樣的枕頭才最有利於寶寶的生長發育呢？
答 北京大學第一醫院南亞華：說到給寶寶枕頭裡填的東西，那可真是五花八門，熟悉的有蠶砂、蕎麥皮、小米，後來的定型枕多是普通的絲棉，現在還流行裝點有利健康的中藥如決明子等。
根據我的臨床經驗，用茶葉、蠶砂、中藥等充填枕芯，很容易黴菌感染，對嬰兒嬌嫩的皮膚不好。還有的奶奶輩喜歡用較硬的豆類如黃豆、綠豆來做枕芯，也不好，我就見過這種枕頭硌傷寶寶頭皮的情況。
當然更不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。
現在市面上的嬰兒枕頭種類還是比較單一的，我建議還是媽媽自己動手給寶寶做枕頭比較好，既放心又融入了親情。枕頭高度以3～4厘米為宜，並可根據嬰兒不斷發育的生理特點逐漸調整，至於兒童則為6～9厘米為宜。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布。
一次做兩三個及時更換，因為嬰兒的新陳代謝特別旺盛，愛出汗，睡覺時汗液和頭皮屑混合一起，易使病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏原黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病。但是又因為小兒的自制力尚未發育成熟，尤其在熟睡中，如果家長圖方便用枕巾，一旦枕巾蓋住了臉部，不協調的動作會使寶寶發生窒息而出現險情。所以還是多做兩個枕頭勤換著點兒比較好。
不過媽媽們可別因為是自己做的枕頭，寶寶不好好枕就生氣強迫，要知道，寶寶很難在枕頭上長時間睡覺，多數會以各種姿勢睡覺。因此，尊重孩子自由選擇睡姿的權利吧。