問 小兒腹瀉期間，飲食該注意些什麼呢？一天吃幾次飯為宜？
答 上海瑞金醫院兒科醫生張寅：傳統的腹瀉治療方法主張讓孩子禁食一段時間，其實這樣不利於身體的營養補充，容易發生營養不良。所以現在通常不讓腹瀉的寶寶禁食，而是遵循少量多餐的原則，每日至少進食6次，這樣既能保證營養，也不會給孩子的消化造成過重的負擔。
母乳餵養的寶寶繼續吃母乳，但媽媽的飲食含脂量要低些，否則會使腹瀉加重；6個月以內人工餵養的寶寶，可按平時量喝奶；6個月以上已經添加輔食的寶寶，吃一點易消化的食物，如稀粥、爛麵條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直到腹瀉停止後兩周。
說到吃，就離不開喝，很多媽媽只要寶寶一腹瀉，便急著往醫院跑。其實，寶寶在腹瀉一開始時多為輕度脫水。這時補水最重要，首先判斷是否輕度脫水，這樣的寶寶有口渴感，口唇稍乾，尿比平時要少、黃，並且煩躁愛哭。
然後可以用自製的糖鹽水補液，即500毫升的溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當於兩小勺。也可以用醫生開出的口服補液鹽補液。
最初4小時，按寶寶的每公斤體重給予20～40毫升液體。此後隨時口服，能喝多少喝多少。兩歲以下的寶寶可每隔1～2分鐘便餵上一小勺，大一點的寶寶則可以用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘後再慢慢地喂。一旦寶寶眼瞼浮腫，就表明補液有些過量，應暫時改喝白開水或母乳。