問 以前覺得感冒是最小的病，可自己當了媽媽就不一樣了，孩子每次感冒，就會在家裡引起一場小地震。我想問一下，預防小兒感冒有什麼好的方法呢？
答 杭州市中醫院中內科桂曉春醫生：預防孩子感冒，其實是有規律可循的。
春捂應該「薄衣多層」
感冒首先是凍出來的，冷空氣一來，門診的感冒病人就蜂擁而來。即使是「熱感冒」，也多是因為脫衣不當，正熱得冒汗呢，一受涼就感冒了。這在孩子身上尤為突出。都說春捂秋凍，我覺得對應這句老話很有道理。最好的辦法就是多穿幾層。天熱時慢點減衣服，讓汗毛孔開一開，好出汗瀉熱。而秋天天氣轉冷，就要慢點加衣服，讓汗毛孔收攏，好抵禦風寒。小朋友的衣服薄一些，層數多一些，加了、減了都不會傷筋動骨。
睡前摸摸孩子額頭
都說小孩的病來得急，變化快，這其實怨不得孩子，而是大人發現得比較晚。因為小孩都不太會用語言來表達自己的不適。有一次，女兒晚上8點上床睡覺的時候，我摸摸她的額頭還好，但是10點多，我用手一搭馬上覺得不對勁了。用耳溫式的紅外線體溫計一測，果然38℃。到了晚上11點，溫度升到了39℃，趕緊吃了退燒藥。第二天早上，燒退了，孩子也精精神神了。我很慶幸，要是拖到第二天早上，孩子的問題一定變得又急又快，不好控制了。家長平時應該養成隨時摸摸孩子額頭的習慣，及時發現疾病苗頭。