對於大部分人而言，用語言去思考指的是內心的獨白，我強迫自己從一開始就用所學的語言去思考。
比如，如果家裡沒有牛奶了，我不會（用母語）想「Dame！No more milk.Looks like I』ll have to go to the store」（天啊，沒牛奶了，看來我得去商店了），我會迫使自己用正在學習的語言進行這段獨白。如果有不會的單詞，我會去查字典，因為內心獨白所需要的單詞可能正是我和朋友間會話所需要的。像我之前提到的，遇上不知道的單詞，我也依舊堅持會話，只是用簡單的句式或不正確的語法罷了，像「Oh, no！No milk.I must go store」（噢，不是吧！沒牛奶，我一定去商店）。
這是提高語言水平的重要部分，因為在語言學習的初期，我們依賴的就是不斷地在腦海裡翻譯。我們用母語在腦子裡組織句子，然後在腦子裡逐詞搜尋，思考用目標語言如何表述。這不僅讓表述的速度減慢，同時，我們的母語也會影響詞彙順序和語法。
這就是如果沒有機會見到所學語言的母語使用者（希望我在第四章裡的介紹可以證明現在這種可能性非常小），很多成功的語言學習者會盡可能多地嘗試和自己說話的原因。但即便可以和別人交流，你也要盡量在獨處的時候用目標語言去思考（出聲或者不出聲）。沿街散步時，我經常會看到狗、帽子、飛馳的公交汽車、廣告、交通燈等等，我會在心裡默默評論它們，或者想我是否知道那個東西的對應單詞，我是否認識那個看到的詞。當然，如果我看到了什麼卻不知道怎麼說，我就會強迫自己用其他方式描述，有時還會直接用口袋字典或者APP查找。
任何時候你都可以從身邊的事物中獲得靈感。無論何時，在你想用母語去思考的時候，強迫自己用目標語言去思考，這會使你的語言學習飛快地進步。
對內心獨白的訓練意味著在語言學習的後期，你可以跳過緩慢的翻譯過程，目標語言脫口而出。經過長期訓練，目標語言已經自然而然地成為你的條件反射了。我很慶幸當初強迫自己用目標語言思考，問自己問題。現在我已經不需要刻意翻譯西班牙語、法語或者其他語言，聽到了就能理解，想說就能順暢地說出來，不再受母語的牽制。