幸福，有人曾經把它編在歌曲裡，有人曾經把它寫在書籍中。今天，美國哈佛大學把它搬進教室裡。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關幸福的「積極心理學」還成為了哈佛大學排名第一的課程，超越了長期排名第一的「經濟學原理」，在歷史上首次以科學來認證幸福是什麼。
——美國有線電視新聞網
沙哈爾博士的課程在哈佛大學破紀錄地排名第一。其課程的神奇之處在於，每次學生們上完課，都邁著春天般的腳步走出教室。
——《哈佛深紅報》
沙哈爾博士所教授的積極心理學之所以對每個人都重要，是因為它提供了增強生命中幸福感的方法——一種我們分分秒秒都要面對的感覺。
——《波士頓環球報》
每個人都想得到幸福，但有幾個人能解釋幸福是什麼？沙哈爾博士在本書中不僅詳細解釋了幸福是什麼，還把幸福的完整結構呈現給大家。幸福不再是一種「摸不著」的東西。
——亞馬遜圖書網
這本書的閃光之處在於，它把教給人們獲得幸福的方法和關於幸福的科學研究成果完美地結合起來。看完這本書，你便可以發現和理解它包含了哈佛大學今日最熱門課程的精髓。
——馬丁·塞利格曼
著名心理學家、積極心理學之父
幸福是什麼？是一種心態，是一種滿足，是一種渴望……每個人對幸福都有自己的解讀。本書或許能讓您領悟什麼是幸福，以及如何去追求自己的幸福。
——呂鴻
《人民日報》高級編輯
泰勒博士把「幸福」作為一種正面的人生價值提出，這是對我們大多數人的人生哲學的公然挑戰。然而，我們的成功哲學，這種使用時間和生命的節奏，其實是大可質疑的。我們應當如何度過自己短暫的一生？怎樣才能得到幸福？希望閱讀這本書能夠幫助讀者解決這個人生大問題。
——李銀河
著名社會學家
財富只是幫助人們增加幸福感的一種工具，真正帶來幸福的，不是財富本身，而是積極情緒、投入感、目標與意義、成就感等。當我們為登頂而不懈努力，也切勿忘了欣賞沿途的風景！
——彭志強
盛景網聯咨詢培訓集團董事長、盛景幸福研究院創始人
相信泰勒·本–沙哈爾這位西方卓越的幸福科學傳播者，會在本書出版後受到更多的東方文化智慧的影響，會更有力地傳播幸福，讓世界上更多的人因為積極心理學而幸福一生！
——彭凱平
清華大學心理學系系主任、伯克利加州大學終身教授、博士生導師
沙哈爾博士不僅提出了幸福的方法，還明確了以幸福作為人生終極目標這一概念。這本書裡的智慧是讓我們邁向幸福殿堂的良方。
——蘇德中
全球華人積極心理學協會主席、劍橋大學亞太幸福研究院主任
幸福是一種自我體驗與感受。我們缺乏的不是幸福，而是發現幸福的雙眼，體驗幸福的內心與走向幸福的方向。希望大家能夠找到更多幸福，大家都幸福了，社會也就自然是幸福社會。
——胡敏
著名教育專家、新航道國際教育集團總裁兼校長
金錢、財富、豐裕和成功，都不能等於幸福，也都不能代替幸福。國民幸福指數（GNH）必將取代國內生產總值（GDP）成為社會發展和進步的新標誌。幸福才是社會存在的根本意義，幸福才是生命存在的終極理由。
——陳宇
中國就業促進會副會長
幸福的奧秘在於你的理解、你的心態、你的選擇。權力、金錢、聲望都是獲取幸福的手段，而不是目標。通過閱讀本書，讀者不僅能夠調整對於幸福的理解，更能學習到增加幸福感的方法。投資幸福，投資未來，讓自己成為幸福的主宰。
——王文京
用友集團軟件股份有限公司、北京用友幸福投資管理有限公司董事長
幸福力，不是我們與生俱來的本能，而是需要學習的能力。哈佛幸福課導師沙哈爾博士將從積極心理學的角度出發，帶領大家找到更幸福的方法。非常給力的著作！
——張怡筠
情商專家、著名心理咨詢師
感受幸福前，需要好好愛自己，也可以先讀一本《幸福的方法》。
——素黑
知名作家
掌握了幸福的方法，你將感受到幸福在心中綻放的感覺。強烈推薦本書！
——蘇芩
知名作家