欲變世界，先變其身。
——甘地
我對於整個社會走向一個充滿正能量的未來非常看好。我相信，人們可以找到稱心如意的工作，帶給他們當下以及未來的益處；人們可以找到終極財富的來源，也可以找到快樂並且有意義的美滿姻緣。「幸福革命」終會有成功的一天，但我不相信這些改變可以馬上實現。
在本書中，我提供了一套巧妙並具建設性的幸福理論，但生命往往既不巧妙，也沒有什麼建設性。理論最大的功效，就是在生命中建起一座平台，一個我們可以上去詢問正確答案的地方。當然，把理論轉變為行動是艱難的。改變根深蒂固的一貫思維，改變自己和這個世界是需要付出極大努力的。
當人們發現理論難以應用到現實中時，一般都會選擇放棄。但奇怪的是，人們可以為了物質而奮不顧身，在追求幸福的過程中卻可以輕易放棄。如果我們想要得到幸福，就只能努力；不要幸福也很簡單（什麼也不做），但若要幸福就一定沒有快捷之路。
還等什麼？
有一次，我和朋友吉姆在普拉文斯城散步，看著街道旁那些古雅的商舖，聽著海浪拍打岩石的濤聲，呼吸著那帶有鹹味的空氣，感受著在一個美麗小鎮度假的美妙滋味。
當時，我還是一個學生。我告訴吉姆，畢業後我要搬到一個像普拉文斯城的地方。在我看來，那是一個沒有時間壓力、沒有競爭的地方。我覺得，在那裡生活就可以得到我此生追求的安寧了。我當時常想，畢業後我要搬去一個安靜的小鎮，但在把它說出來後（它們變成了一種實質的東西）卻讓我感到了不安。
我是否掉進了未來的陷阱？我真的要等到畢業後嗎？本書的內容是我和吉姆兩人一起研究的，我們經常討論有關幸福的話題。其中一點是，如何在競爭激烈的環境中、巨大的工作壓力下以及極其快速的生活節奏中找到寧靜。吉姆說：「安寧必須是內在的。如果你覺得開心，那種幸福是可以傳遞的，走到哪兒就帶到哪兒。」她接著又說：「外在的東西並不是不重要，只是它們無法使我們真正快樂。」
我們經常會想，當到達某一個新境界時，就會有種成就感，得到安寧並擁抱幸福。我們會告訴自己，當達到某一個目標時我們就可以平靜下來。我們告訴自己，大學畢業後這些就會實現，或是在找到好工作賺很多錢、建立了家庭、有了孩子之後，或在達到其他的人生目標時。但大多數情況下，當我們實現了那個目標之後沒多久，就又會回到之前的幸福感上。如果我們經常焦慮或緊張，就算達成了一些目標，不用多久，那些焦慮和緊張就又會出現了。
「忙碌奔波型」的人通常有一種控制未來的慾望，結果他們總是活在未來。他們寧可活在那緊張、充滿假設性的未來，也不願意活在平靜而真實的當下——如果我考試考不好怎麼辦？如果我無法升職怎麼辦？如果我無法支付房貸怎麼辦？正如詩人高爾韋·金內爾（Galway Kinnell）所說，「他們無法享受當下，反而讓對未來的擔憂籠罩了一切」。
那些活在過去的人，他們一樣無法享受當下的生活。他們不斷地在腦海裡重複播放著不好的過去，他們先嘗試了「忙碌奔波型」生活，接著是「享樂主義型」生活。他們不斷地沉思：為什麼努力經營自己的情感卻總是失敗？為什麼嘗試了許多份工作卻始終找不到使命感？由於總是不斷地重複過去，由於無法找出不幸福的原因，他們便放棄了獲取幸福的潛力。
因此，與其讓自己被過去或未來束縛，我們不如學會珍惜當下的每分每秒。
從現在開始！
一般人對幸福的一個誤解是，他們總覺得某一樣東西可以最終改變他們的幸福感，比如說一本書或是一位老師、一個夢中情人、某件事情的成功、一個獎品或一個偉大的發現。當然，以上事情確實可以為我們帶來很多快樂，但它們都不是永久的。如果相信這些神話，只會導致失望。任何幸福的生活絕不是源於某一件重大的事情，幸福的生活是累積而成的，無論是那些刻骨銘心的經歷還是點點滴滴的瞬間。
想要擁有幸福的生活，想要發揮追求終極財富的潛力，我們首先應當接納「活在當下」的理念，也就是關注那些日常生活中的細節，那些普通、平常的小事，比如我們可以從與親人相處、學習新知識以及工作任務中獲得意義與快樂。日常生活中這些快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。從現在開始！