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43 先把自己放下

印第安人流傳著一句諺語:「先穿著他的鞋走過兩個月亮再來審判他。」意思是說,在你發表對某人的看法之前,應該先站在對方的角度思考一番。用一個詞描述就是「移情」,指的是從他人的立場出發,設想他人感受的一種能力。

當今的社會,人人都以自我為中心,很容易只從自己的角度出發看待問題。但是,這種品質並不討喜!與他人產生共鳴能幫助你維護友情,找到他人想不到的解決辦法,贏得辯論,迸發出極具創造性的觀點。

傾聽和詢問比滔滔不絕地談論自己更有可能交到朋友。如果你想知道兒子為什麼哭,你應該蹲下來,以他的身高看看他的小腦袋瓜是不是撞到了什麼東西。如果你想勸誘某人,應該告訴他自己這裡有他感興趣的東西;如果你希望提出一些高見,就要看能否先把自己的需求放下。

▶▶第39步:耐心點,聽別人把話說完;第41步:聰明地說,巧妙地聽

練習 他人看到的世界是怎樣的?

練習使用「我敢說他想/感覺……」,觀察自己使用這個句式的頻率。

角色扮演

找一件你和朋友要一起做的事情,比如一起去散步、購物、去咖啡館或美術館。你們二人互換角色10分鐘。在此期間內,盡量模仿對方的手勢、音調和行為。結果如何?請求對方給出反饋。

近距離觀察

選擇一個合適的時間,觀察一個身處棘手局面的人。比如說,在一個你不用過多參與的會議中,觀察一個身處巨大壓力之下的與會人員,或者在晚宴上觀察一個正在與別人熱烈交談的人。近距離觀察他們。他們是如何表達自己的觀點,如何給出回應的呢?設想自己的朋友在這種情況下會如何表現。向朋友描述你的假設,看你對他的認識有多深。

讀報紙

選擇一篇新聞報道,一邊讀一邊設想不同的人會注意到哪些問題、會怎麼想。比如說,新聞報道了嚴重的暴風雨,本地的商戶、孩子的家長、遊客分別會有什麼樣的感觸?他們的視角是否完全不同?他們關心的問題以及暴風雨給他們造成的影響分別是什麼?