第二章 聰明人是如何思考的

為了讓大腦工作得更有效率，擺正心態至關重要。當你迷了路略帶怒氣地翻看著地圖時，應該先停下來回想一會兒。遇到問題感到苦惱時，應該集中精神仔細閱讀操作指南。話雖如此，對抗消極情緒並非易事。

在這一章中，你將學會如何掌控自己的情緒，讓自己能專注、自如、愉快地處理所有的問題。隨著思想態度的轉變，你的生活也會一天天發生變化。

你還將瞭解到：

·憤怒和沮喪真的會讓人「變笨」嗎？

·大腦在哪種狀態下的運作效率最高？

·為什麼說一個人的「解釋風格」決定他的生活底色？

·為什麼說「三階式」是最有效的學習模式？