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你不知道自己有多愛他

By Synge

經驗說:你不知道我有多愛你。
實驗說:對愛情的內隱測試比自我報告更準確。

你說:「你不知道我有多愛你!」其實你自己也不知道。你無法區分自己究竟是愛上了他的人、他的錢,還是僅僅是巒愛的感覺。甚至你們約會的環境、距離的遠近都可以左右你的判斷。不過在沒有心理學家幫你做內隱測試之前,大家還是捫心自問一下吧!

愛的感覺不靠譜

你愛他嗎?這看似簡單的問題其實很讓人困惑。

從生理上講,愛情不過是心跳加快、血流加速。這些身體反應作為線索傳送到大腦,在大腦中,情緒有關的腦島以及與獎賞有關的腹側被蓋區和尾狀核會被激活。腹側被蓋區釋放多巴胺,使大腦產生愛的感覺。

愛情是一種主觀感受。但我們常常無法意識到細微的情感體驗,也可能被錯誤的情緒線索暗示。比如,走過顫巍巍的吊橋時,我們更容易將自己顫抖的雙腿和加速的心跳看成是對面前美女的「愛情」,而不看做是由於過吊橋的恐懼而造成的。

當然,在更多時候,我們更是會有意無意地受到社會道德或價值觀的影響,從而壓抑我們的真實感受。因此我們自己也很難判斷究竟是愛著對方的人,還是愛著對方的錢。

來自民間的智慧

理性會壓制感性。如果盡量排除理性的監控,就有可能發現真實的感受。坊間流傳的方法,是讓人在盡量不思考的情況下快速回答問題,以此來發現人的真實所想。比如在電視劇《武林外傳》的某集中,大嘴困惑於自己還眷戀著惠蘭,還是已經愛上無雙。小郭讓大嘴什麼都不想,快速回答了下面的問題:

「金子還是銀子?」

「金子。」

「瓜子還是核桃?」

「核桃。」

「雞肋還是雞腿?」

「雞腿。」

「無雙還是惠蘭?」

「無雙。」

大嘴說出的答案讓他自己也感到驚訝。那麼這種方法是否靠譜呢?

心理學家的方法

心理學家認為,人的真實感受是可以通過行為反映出來的,哪怕你自己也無法說清楚自己的真實感受。舉個例子來說,美國的白人通常會聲稱自己對黑人沒有偏見,但他們在進行射擊遊戲時卻對黑人目標的反應更快。西雅圖華盛頓大學的安東尼·格林沃爾德(Anthony Greenwold)認為,對黑人目標和白人目標反應時的差別就反映了人們對黑人的偏見程度。

安東尼的理論認為大腦中的確存在內隱的概念結構,它們悄悄潛伏在你大腦中,讓你察覺不到。大腦不同概念之間的聯繫程度就可以反映我們對不同事物的內隱態度。在很多白人的頭腦中,黑人的概念與負性印象聯繫更緊密,而白人的概念則與正性印象聯繫更緊密。也許他們自己也無法意識到,但在射擊遊戲中就會無意識地表現出來。

羅切斯特大學的李素依(音譯)(Soonhee Lee)等人將內隱聯繫測量的方法應用到了對戀愛關係的態度評估當中,認為這種內隱的測量方法可能比主觀的判斷更準確。他們採用的測量方法是所謂GO/NOGO任務。簡單來說,在屏幕中央會依次出現一個個詞語,受試根據要求按鍵或不按鍵。詞語分為三類:一類是與同伴有關的名字、寵物或外號等,另外兩類分別是正性詞語和負性詞語。在一組任務中,受試看到和同伴有關的詞語和正性詞語都要按鍵作出反應,而忽略負性詞語;而在另一組任務中,對同伴相關詞語和負性詞語按鍵,而忽略正性詞語。如果對方在頭腦中與正性概念聯繫緊密,那麼這兩者配對時的反應就會變快;而如果對方在頭腦中與負性概念聯繫更緊密,則這兩者組合的反應就會變快。

果然,那些處於戀愛關係中的受試對將同伴和正性詞語捆綁在一組時的反應更快。更有意思的結果是,在隨後一年的追蹤調查中,那些將對方與正性概念聯繫越緊的受試,他們越容易與對方保持穩定的戀愛關係。用內隱測試預測愛情保質期,比他們自己信誓旦旦報告的「戀愛滿意度」靠譜多了。

愛還是不愛,答案就在你腦袋裡,可是越要問個明白,它卻越躲躲閃閃。在你們沒有進行內隱測試之前,還是不要對口頭的答案太較真了。