「愛」是我們最常聽到的話，卻也是被誤解最深的一個字。
第一，把依賴當成愛。
有一個朋友因為公事需要經常出差，每次在外面總是接到女朋友的電話：「你現在好不好啊？有沒有想我啊？」如果朋友回答說好得很，挺開心，他的女友就很傷心：「你都不想我……你一個人都這麼開心！」他非常困惑——難道必須說：「我現在糟透了！？」
我們很多時候把依賴當成了愛，覺得愛就是兩個人甜甜蜜蜜，誰也缺不了誰。當看到別人沒有自己也活得很好的時候，內心就會莫名其妙地生氣，覺得對方不愛自己了。這種人往往也很難自己一個人很好地獨處——因為他（她）要的不是愛，而是依賴對方。真正的愛，是給對方自由，也給自己自由。像詩人非馬的詩歌：
打開籠門
打開籠門
讓鳥兒飛走
把自由還給
鳥籠
你是不是那個費勁巴拉的鳥籠呢？
第二，把愛自己當成了愛別人。
有沒有過這樣的情況？你發一條短信給你的女朋友，說「小紅，我好愛你！」但是發過去一點消息都沒有，於是你開始著急，一分鐘看三次手機……
你是在表達你的愛嗎？如果是，為什麼你這麼焦慮呢？還是其實你是在等待她回短信說「小明，我也很愛你」？這就是把愛自己當成了愛別人的人。
你有沒有對別人說過：「我對你這麼好，你卻都不聽我的話？」
你的父母有沒有對你說過：「我這樣為了你，你卻讓我這麼傷心。」這些話聽上去是愛的表達，其實是一種要求與責備。翻譯過來就是：「我對你這麼好，所以你必須聽我的話！」「我這樣為了你，你不能讓我傷心。」怎麼樣，是不是打著愛的旗號索取的人？
第三，把喜歡與愛搞混。
你的孩子得了100分，你很高興，對他說：「你得了100分，媽媽好愛你啊！」但是當他得60分的時候，你又會說什麼呢？你會不會生氣地說：「怎麼這麼低？媽媽不喜歡你了！」
你的孩子很快就會明白：媽媽不是愛我，而是愛我的分數。他也會把「喜歡」和「愛」混為一談。
其實喜歡是指向行為的，而愛則是指向一個人的本身。不是所有行為都值得喜歡，但是這個世界，卻是所有人都可愛。
所以你可以不喜歡你朋友抽煙，不喜歡他的一些想法。但是要記得，你可以討厭一些行為，同時你可以愛著這個人。
我們天天在說「愛」，但是對於愛，我們真的知之甚少。每當你覺得自己在「愛」的那些時候，有多少是真的愛？