我是一個小城市的老師，我的周圍，人們都有個工資不高但是穩定的工作，結婚、生孩子，然後守著微薄的工資到退休。我的路子不應該是這樣的，我害怕我會和他們一樣。我想過去大城市裡面工作，但是我又害怕在大城市裡面找不到好工作。我曾經想過通過考研來擺脫我現在的狀況，但是我又擔心如果複習一年又考不上怎麼辦？我還想過，實在不行，我談一段戀愛結婚算了，但是我又害怕他成為我未來發展的阻礙，我該怎麼辦？
該怎麼辦？
你一定也有過這種感覺，自己陷入那種好像什麼都有一點可能，但是又什麼都做不到的恐懼中，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失敗。世界很大，我卻沒有力量去任何地方。那是一種好像被什麼東西囚禁住了的感覺。這個時候你多希望有一個權威的聲音說，去吧！你一定可以成功！但是沒有任何人會這樣說。
職業規劃師們也不會，他們知道，這不是一個職業規劃的問題，而是一個心理問題——即使他們幫這個人找到最優化的道路，這個人也會繼續和自己玩yes，but的遊戲：「是的，但是……」這種人被自己的安全感囚禁，關在看不見的牢籠中間，我把這些人稱為yesbuter，大部分的yesbuter都是安全感奴隸。
安全感是一個力量強大的主子，它用一個看不見的牢房來囚禁它的奴隸們，這個房間用恐懼做牆，用惡毒的信念做水泥。看看上面那個小城市的女孩子：她既害怕枯燥，也害怕找不到工作，還害怕考不上研，又害怕愛情。僅僅是4個恐懼，她就把自己隔絕在有意義的生活、考研、工作和愛情之外，被安全感囚禁的人就這樣被隱性的牆隔絕於世界，哪裡也去不了。
你再問問她，就能得到她恐懼背後的恐懼信念：
——為什麼不努力一下考研呢？你知道這是最好的方式了！
——是的，但是我不擅長學習。
——為什麼不嘗試找一個能與你一起奮鬥的另一半呢？
——是的，但是我聽說男人都不喜歡妻子太好強。
——為什麼不嘗試出去找找工作呢？
——是的，但是我聽說外面工作很不好找。
——為什麼不就這樣待下去呢，這樣平平淡淡不也是很好嗎？
——是的，但是我害怕與他們一樣……
這又是一個被自己的安全感囚禁的人。我們往往被幾個信念囚禁一生。