有這樣一個人：他忌諱自己頭上的癩瘡疤，又認為他人「還不配」有呢；被別人打敗了，他心裡就想：「我總算被兒子打了，現在的世界真不像樣……」於是他勝利了。
喬阿姨是一名殘疾人，走路有些不便，因此不太好找工作。後來，社區幫她在一家事業單位找到一份保潔員的工作。
一天，喬阿姨在走廊遇見了一個來辦事的男人。男人看到喬阿姨的手不太靈活，就跟旁邊的同事說道：「這裡居然有殘疾人，這家單位可是很難進來的。」
男人的聲音不大不小，正好被喬阿姨聽到了。同樣聽到這句話的人，還有單位的人事專員曉靜。
男人走後，曉靜還很生氣，她對喬阿姨說：「他這樣的人，真是可惡。我要告訴領導。喬阿姨，你別放在心上。」
喬阿姨笑了笑，「丫頭，我年輕的時候，是個心直口快的人。那時候，誰要是揭我短處，我一准上去罵人。可我現在上年紀了，很多事情就想開了。也不是什麼大事，想開點就好。別人說什麼是他的事情，我做好自己的事情就好了。要總是生這種犯不著的氣，那我就沒法幹活嘍。」
阿Q是魯迅先生《阿Q正傳》中的主人公，他身份低微，家境貧寒，沒有賴以為生的工作，靠給別人做短工養活自己。因此那些比他過得好的人，總是欺負他，揭他短處。可是阿Q並不會惱羞成怒，他總是能平靜地面對。這是因為阿Q會精神勝利法，被稱為阿Q精神。
那麼，阿Q精神是什麼呢？比如，喬阿姨被人揭了短處，就安慰自己：「沒必要為此生氣。」也就是說，阿Q精神就是讓自己想開些，不會因為他人揭了自己的短處就悶悶不樂，甚至鬱鬱寡歡。本質上看，阿Q精神是學會給自己減壓，不讓別人的隻言片語在自己心理上產生壓力。
生活中，一些性格比較直接的人，如果被人揭了短處，瞬間就會惱羞成怒，嚴重的情況下，甚至會與對方發生肢體衝突。最後的結果，只能是兩敗俱傷。而那些迫於某些原因，不能發脾氣的人，也會因為被人揭短而悶悶不樂，而這種不愉快的情緒堆積在心裡久了，就會生病。誠然，被人揭了短處，尤其是當眾揭短，又羞又愧是很正常的。與人爭執並沒有什麼積極意義。與其如此，還不如調整自己的心態。喚醒自我的阿Q精神，消滅心理壓力。
每個人都有不完美的地方，正視自己的短處，就能更好地面對它，學會自嘲，其實是一種自我減壓的有效方法。當然，自嘲是心甘情願的，不是為了迎合某些環境。別人要說什麼，我們無法控制，唯一能做的，就是不讓自己因為這些言論而失去自我。
周政是一家傢俱公司的廠長，某次吃早飯的時候，妻子在家人面前揭了他的短處，他生氣地扔下碗筷，沒吃完早飯就去上班了。
臨走前，妻子一直道歉，說：「我只是跟你開個玩笑，不要生氣啦。」
而周政面無表情地回了句：「嗯。」
從家出來後，周政直接去了客戶的公司。與新客戶洽談的時候，在傢俱的細節問題上，雙方有些不同意見。周政是個直性子，心情不好，就懶得與對方糾纏，當即就氣沖沖地回去了。
等待心情平復後，周政有些後悔，想著與妻子生氣，其實不應該，還白白損失了一個客戶。轉念想到，那公司裡的職員有時候也會被上級「調侃」，他們被同事或者上級揭了短處，又不能對上級發脾氣。那麼，不快的情緒堆積在心裡，勢必會影響員工的工作效率。那麼，該如何解決這個問題呢？
忽然，周政看到了桌上那本《阿Q正傳》，有了辦法。「可以設置一個『出氣室』，設置一些可以打的玩偶，讓員工們去發洩不良情緒。」
周政的想法很快就被付諸實踐了。後來他發現，公司的業績確實提高了。
出氣室其實就是靈活運用了阿Q精神勝利法的實踐。員工們通過擊打玩偶來表達自己的憤懣，他們將玩偶想像成揭自己短處的上級或者同事，發洩過後，心情就會變好，就能心情愉悅地開始工作了。「阿Q精神」對情緒失控的人來說，是一劑良藥。直性子的人被人揭了短處，運用了阿Q精神勝利法，就能使自己得到安慰，不至於因為這些事情而與人發生摩擦。
我們沒有能力改變別人，但是我們可以改變自己的心情，改變自己對事情的態度。阿Q的精神勝利法，對生活在快節奏社會中的人來說，不失為一種調整心態、排解不良情緒的好方法。
每個人都會遇到被人揭短的時候，性格直接的人，大多會直接反駁，你說一句，對方回一句。一言不合，就會演變成肢體衝突。這樣不僅很不理智，還會給其他人留下心胸狹窄、善鬥的印象，得不償失。
那麼，遇到別人揭短，性格直接的我們該怎麼辦呢？
首先，切忌「以牙還牙」。被人揭了短處，最好是大方地一笑而過，因為越是在意這件事情，就會越難受。或者不理睬對方的言論，沒有人接話，他們也會自覺無趣，也不會再繼續下去了。畢竟，每個人都是不完美的，誰也不喜歡被人揭短。
其次，試著轉移對方的話題，制止對方繼續說下去。被人揭了短處，不要急著生氣，先冷靜下來，換個話題。如果感覺有些尷尬，暫時想不到其他的話題，可以喝杯茶，不接對方的話，或者用冷漠的眼光來制止對方繼續揭短。你不去接他拋出來的話題，他自然也就覺得無趣，相反，你越是跟他爭辯，或者生氣，他就越是要刺激你。
最後，想開些，寬容才是最重要的。有時候，別人只是想開個玩笑，或者即興想到的話題，並不是刻意地想揭你的短，或者故意地冒犯你。多把他人往好的方面想。退一步講，如果對方真的是懷有惡意而揭你的短，那就想開點，用良好的心態來面對它。畢竟，大部分的人還是喜歡跟大度的人交往的，那些總是喜歡揭別人短處的人，遲早會被疏遠。