寬恕的必要性

我有一個病人，在他小的時候，因為父母的原因，過著地獄般的日子，對此他耿耿於懷。他對我說：「你知道，如果我能去告訴他們，他們是如何傷害了我，而他們能夠道歉，哪怕只是聽我傾訴一下，我都會寬恕他們。可是，每當談起他們對我的傷害，他們會說那些事都是我捏造的。他們連自己做過什麼都不承認，而我卻一直獨自承受所有的痛苦。他們給了我所有的痛苦，他們卻一點兒痛苦都沒有，你還指望我原諒他們？」我回答道：「是的。」原因在於，寬恕對於治療是必要的，雖然它是令人痛苦的。我必須對這樣的病人解釋，如果他們不能原諒自己的父母，就會一直處於自毀狀態不能自拔，不管他們的父母是否道歉或傾聽。那些拒絕寬恕的病人，常常會提出一些具有共性的問題。一個病人問我：「為什麼我們非得談論這些討厭的事情？我們總是在說我父母所做的壞事，這對他們真的是不公平。你知道，他們也做了些好事。這是不公道的。」我會說：「當然，你的父母做了一些好事。其中一件就是——你現在還活著。要不是他們做了一些正確的事，你甚至都不可能活著了。但是，我們盯住壞事不放的原因是『薩頓法案』。」病人會茫然地看著我：「薩頓法案？」「是的，這是一項以威利·薩頓名字命名的法律。他是一個有名的銀行搶劫犯。當法官問薩頓為什麼要搶銀行時，他說：『因為錢在那兒啊。』」心理治療醫生之所以關注那些令人討厭的事情，是因為從那兒可以得到回報，不僅是我們自己，也包括我們的病人。因為那是所有創傷和疤痕的所在，那是需要治療的地方。有的病人第一次來治療時，他們甚至更直接地問我：「為什麼我們非要挖掘不好的記憶？為什麼不忘掉它？」原因是我們不可能忘掉那些不愉快。如果不能真正忘掉，我們就只能真正原諒。寬恕是一件困難的事，為了逃避它，我們才總是試圖驅趕那些讓人反感的記憶。有時，人們可能會出現錯誤的記憶，對此我們要有所警惕。這是內心的壓抑造成的。有些人會通過一種叫做「壓抑」的心理機制偽造記憶，把某些親身遭遇的事排除到意識之外。然而，雖然在意識層面它貌似消失了，但它並沒有真正消失。實際上，它變成了一個糾纏我們的魔鬼，使事情變得更糟。例如，對於那些在兩三年時間裡，頻繁遭到父親或繼父性騷擾的女子，她們有可能會真的忘記那些事。她們甚至都不記得一點蛛絲馬跡，原因是她們壓抑它。最後，這些女人卻不得不接受治療，因為她們無法處理好同其他男人的關係，把自己的感情生活弄得一團糟。她們儘管壓抑了童年的經歷，卻擺脫不了它的陰影。早先的那些經歷，她們並沒有真正忘記，而是以另一種形式存在，繼續糾纏著她們。所以，我會告訴我的病人，我們不可能真正忘掉任何事情，充其量是跟它達成協議，把它保持在一個可以記住、又不覺得痛苦的臨界點。然而，作為治療的第一步，必須首先承認「有罪」。然後再開始憤怒，再審判，定罪。但是要注意掌握好尺度。憤怒的時間越長，傷害自己的時間也越久。的確，從根本上講，寬恕是自私的。寬恕他人，並不是為了他人，他們可能不知道自己需要被寬恕，也可能不記得自己的過錯，他們可能會說：你只不過是在編故事。他們甚至可能已經死去。之所以要寬恕，完全是為了我們自己，為了自己的健康。撇開治療的需要不談，如果我們抓住憤怒不放，心靈就會停止成長，我們的靈魂之花也會因此枯萎。