如果光憑走路的速度，就能改變時間的流速， 那麼就有意識地放慢腳步吧。
真的有那麼多「非搭上不可的電車」嗎？如果不趕在交通信號燈閃爍的時間內穿過斑馬線，會被捲進什麼不得了的大事嗎？
不知為何，每當我們回過神來，總會發現自己是用很快的節奏在走路，趕路似乎已經成了我們的習慣。
但事實上，即便我們動作再快，也爭取不了太多時間。既然如此，何不放慢腳步呢？
有些人在等紅燈時容易焦躁不安。其實等待時間不過是一兩分鐘，長一點也頂多就三分鐘吧。早三分鐘過馬路能得到的好處，根本算不了什麼。
當然，走路方式是個人自由，或許有些人會想：要怎麼走路是我的事。但倘若他們知道了放慢腳步的妙處，態度一定會有所變化。
性急的我常一不留神就會走得飛快。如果只是走路速度的問題還好，但如果放任下去，就連心也會開始跟著高速運轉。
邊走路邊沉浸在焦慮之中，但想到的每件事都宛如形狀不定的雲，片段零碎。快步走到公司後，自然而然也會以性急浮躁的方式開始工作。
這樣的日子裡大抵不管精神還是身體都是騷動不安的狀態，等到晚上就寢時往往已是筋疲力盡。
「如果光憑走路的速度，就能改變時間的流速，那麼就有意識地放慢腳步吧。」
有一天我這樣下定決心，自那以後，我總是對自己的心和自己的腿說「用心走，慢慢來」，開始一步一步穩穩地走。
做起來只是小事，但這與愛惜自己的時間密切相關。
○你是否總是性急浮躁呢？
○放慢腳步，心態也會有所變化。