愈是耿耿於懷、難以忘懷的事，更需要努力去遺忘。 試著逐漸淡忘過去，也是一種智慧。
我曾有幸和一些曾遭遇慘痛經歷的受害者們進行一場談話。
這些人的過去都有著無法言喻的痛苦。
其中有個人說「我絕不會原諒讓我遭受這一切的人，我絕不會忘了這件事」，在場有許多人也抱持同樣的心態，紛紛對他的說法表示理解和認同。
我身為旁觀者，始終靜靜地在一旁聆聽，直到有人詢問我的感想：「請問松浦先生是怎麼想的？」我這才老老實實地說：
「我覺得忘了比較好。」
話才說出口，我就預感會引來非議。畢竟我的過去不像他們有過如此深刻的傷痕，可能有人會認為我要他們忘記過去，這樣的言論有欠思慮，太不慎重。
但讓我意外的是，其中幾位擁有痛苦回憶的朋友對我的發言點頭贊同。
「我一直忘不掉，也覺得不能忘掉，可是同時我也常會想：都已經是過去的事了，我不想一直活在悲傷束縛中。如果能忘掉就好了。」
關於他們的慘痛遭遇，我沒有資格評說什麼。
不過就算是日子過得再平順的人，心中也會有悲傷、憎惡、仇恨等情感，在平凡的生活中傷心的機會也不少。
儘管如此，一直注視著那些傷口又能怎麼樣呢？
「那個人對我做了很過分的事。」
「我並沒有錯。」
「那時好痛苦，我遇到這麼令人討厭的事。」
就算一再回想當時的心情，深刻地銘記在心，我認為事態也不會有什麼好轉。
執著和執念，「忘不掉的事」往往都是出自憤怒或仇恨，與根深蒂固的負面情感牽扯在一起。
在決定「決不原諒」的瞬間，失去自由的不只是犯下罪的對方，還有你自己。恨意在變成綁縛對方的鎖鏈的同時，也會束縛住自己。
愈是耿耿於懷、難以忘懷的事，更需要努力去遺忘。
而能否放下過去，取決於你「再不想被過去拖累」的一刀兩斷的覺悟和決心。
雖然做起來很難，但我認為不要固執地「把什麼都記得清清楚楚」，試著逐漸淡忘過去，也是一種智慧。
有句諺語，「讓一切付諸流水」。或許有人會對這種老掉牙的教訓不屑一顧，但我想這句話之所以能長遠地流傳，正是因為儘管做起來困難卻幫助良多吧。
有時我甚至會想，遺忘或許是上天賜給人的一種恩典呢。
○遺忘，也就是讓自己從憤怒和仇恨中解放。
○遺忘，是上天賜給人類的一種恩典。