去思考你想如何度過一個人的時間， 漸漸就會開始明瞭自己真正需要的東西。
美好的東西，便利的東西，有趣的東西，漂亮的東西。
所有的行李全堆在一起，總教我不知如何是好，會產生一種渴望輕便、想把一切都丟下的衝動，但仍有很多東西是必要的。
如果你覺得自己彷彿被困住了，不管你有沒有旅行的計劃，試著以一星期以上的個人旅行作為設定來打包行李吧。
如果是和家人或朋友出遊，那還要幫孩子準備換洗衣物；如果是出差，還要帶電腦之類的工作用具，也會受到與對方的關係以及工作大小事務的影響，沒辦法單純地準備「自己的行李」。
另外，如果是三天左右的短途旅行，因為行程太短，即便多少有點不便也不會太在意。像我的例子，如果只是三天的旅行，我就不會帶消遣用的樂器。
從這個角度來說，如果是一星期，便可以看作是生活的最小單位；去旅行十天行李也是這麼多，就算是出遊一個月，因為衣服會換洗和重複穿搭，結果所需的行李也和一星期旅行不會差太多。
如果只去三天，每天穿同一雙鞋也沒關係；但如果是一星期，或許就需要兩雙鞋。因為會吃到好幾頓晚餐，至少有一天可能會去需要莊重打扮的高級餐廳吃飯也不一定。
我喜歡寫信，所以會帶喜歡的筆、套裝信紙和地址簿；為了在旅館放鬆心情，還會準備芳香精油；如果可能，我也想用中意的杯子來喝喜歡的中國茶；覺得有點寂寞的夜晚，還想彈彈吉他或夏威夷四絃琴。
像這樣去思考你想如何度過一個人的時間，漸漸就會開始明瞭自己真正需要的東西。在這個星期想讀什麼樣的書？要穿什麼才像自己？在這段突然多出來的時間裡又想做什麼消遣？
我每年會出門兩三趟，進行一星期左右的獨自旅行。旅行本身對我而言是無法取代的重要事情，而整理行李的過程，也是可以用來瞭解自己的有效訓練。
○如果要一個人旅行一星期，你會帶什麼東西去呢？
○最理想的狀況是可以靠那些行李生活一個月。