我們的不幸福，是因為 不小心把快感當成了幸福感，把慾望當成了需求。
巧克力布朗尼、甜饅頭、仙貝、馬卡龍、芝士蛋糕。
美味的點心有很多種，但光吃甜點填飽肚子只會把身體搞壞。看到發育期的孩童只吃甜食，大部分的大人都會擔心，也會這麼叱責：
「老是吃這種東西，小心長不大！」
只吃甜點無法補養身體，這誰都知道。
但我們卻總在不知不覺間忘卻另一個同樣的道理，那就是，光靠物品，是沒辦法填滿人心的。
年輕的時候，我也像很多人一樣愛買東西。
像是流行服飾、好看的鞋子、新型相機、嶄新的自行車、讓人心動的小雜貨或小飾品。
購物能令人心情愉悅起來，這我很清楚。
可是，「心情愉悅」和「心獲得滿足」真的是同一件事嗎？有一天，我忽然對此感到懷疑，經過一番深思，我的答案是「NO」。
「心情愉悅」是一種快感，而不是「心獲得滿足」的幸福感。慾望和需求是兩個東西，而我們的不幸福卻是因為不小心把快感當成了幸福感，把慾望當成了需求。
「物品無法填滿人心」，這麼說不是要你停止逛街購物，也不是要你進行「消除物慾」的修行。
重要的是，你應該冷靜地問自己：「那該用什麼填滿我的心呢？」
「如果物品無法填滿人心，那該用什麼填滿呢？」
這問題很單純，但是意義重大。
針對這個問題，我深思良久，總算得出答案。我的心是靠「學習」這件事填滿的。
對我而言，「學習」就是在每天的生活和日常中去發現那些「理所當然」但是「重要」的事。不忘好奇心，去瞭解對自己而言什麼才是「恰到好處的狀態」。只要繼續學習，我想我的心每一天都能獲得滿足。
○「心情愉悅」和「心獲得滿足」是兩件完全不同的事。
○請試著想想看，什麼才能真正填滿你的心？