第244節

　　她們最近經過藥浴的提升，身體素質比起常人都要提高不少。
　　而楊天明恰恰相反，經過上次逆天改命，變得一頭白髮後，體力大打折扣，大不如前。
　　雖然最近恢復了一些，但比起從前還差了不少。
　　這個時候去刁難他……
　　杜曉蝶真心過意不去。
　　正打算說點什麼，讓楊天明把後帶上的五公斤摘了。
　　結果楊天明已經揮手：「出發！」
　　他第一個，邁著沉重的步伐，跑了出去。
　　其餘幾女對視了一眼，內心更加堅定，連忙跟上。
　　今早的跑步，說是跑步，卻更像是快走。
　　不……
　　連快都算不上，只能算是走了。
　　因為雙腿根本就抬不起來啊！
　　每邁開一步，都要用出全身的力氣；一步剛剛落下，就好似腳下生根一般，根本就不想再抬起來。
　　因此，每一步都需要付出巨大的努力，每一步都是一個新的進步。
　　若是沒有楊天明走在前面，眾女恐怕是連十幾步都堅持不下去。
　　但現在，大家都知道，楊天明在這種情況下，還比他們多負重五公斤，仍舊走在最前，那需要多大的毅力！
　　有這樣的精神為她們支撐著，所有人都在堅持，爭取挑戰自己的底線！
　　每一步邁出，都是一次成功。
　　回首望向起點，不知不覺已經走了這麼遠。
　　她們自己也沒有想到，自己竟然有這麼大的潛力……
　　不過，意念再強大，也代表不了真正的體力。
　　經過近一小時的鍛煉，楊天明仍舊遙遙領先，但也不過走完了大半圈。
　　其餘人只走了半圈，就再也走不動了。
　　至於帶著這東西，日常生活？
　　所有人都想哭。
　　他們現在走回別墅，都成了問題。
　　不過事實上也沒有他們想的那麼難。
　　走來的時候，是因為憋著一股勁兒，一鼓作氣來著。
　　至於回去，只要走走停停，走走歇歇，自然不成問題。
　　只是多花些時間罷了。
　　這一天到晚，大家都帶著負重，盡量避免不必要的行動。
　　結果到了傍晚放學回來，一個個仍舊腰酸腿痛，全身難受，一個個栽在沙發上，就不想起來了。
　　「不要這樣休息，這樣休息久了，白天就都白練了，現在都起來，泡藥浴去！」
　　楊天明好似一絲不苟的教官，根本不給大家一點喘息的時間。
　　不過有他親自陪練，大家都知道，他比其他人更累，誰還能說什麼呢？
　　一大鍋的藥浴燒開，清香的草藥氣味中，熱氣騰騰。
　　女人門脫去衣服，解下負重，頓時感覺身輕如燕，撲通撲通全都跳進大鍋裡。
　　「哇，好舒服。」
　　「啊是，以前都沒感覺到這麼舒服呢。」外面，楊天明道：「那是因為今天超強度的鍛煉，導致你們筋脈疏通，卻沒沒有可持續的營養補充。如果只鍛煉，不用藥浴，對你們身體的損傷是極大的，這個過程也是修復的過程，所以你們會感覺很舒適
　　。」
　　今天鍛煉強度確實很大，所以不僅眾女都要泡藥浴，在她們泡完之後，楊天明也要泡一泡。
　　「哼，流氓，用咱們的洗澡水，明顯是佔便宜！」杜曉蝶昂著小腦袋道。
　　眾女輕笑，她們倒是沒想這麼多，不過此刻被杜曉蝶這麼一提醒，想到楊天明和她們用的是一鍋洗澡水時……頓時臉色都微紅起來。
　　這時，正泡藥浴的楊天明道：「要不下次我先泡，然後你們再泡？」
　　「啊？」
　　杜曉蝶一愣：「你先泡，豈不是讓我們用你的洗澡水？哼哼，更討厭。」
　　楊天明無語了：「這也不行，那也不行，總不能我們一起泡吧。」
　　「一起……泡？」杜曉蝶眨了眨眼，臉色緋紅，「壞蛋，流氓！」
　　說著就跑開了。
　　丁秋雅和謝小娜，臉色也是一片潮紅。
　　經過藥浴，疲勞也消了大半。
　　但作為「魔鬼教官」，楊天明怎麼可能讓大家就此歇著呢？
　　箱子裡的啞鈴，被楊天明「嘩啦」一聲，全都倒了出來。
　　「以後每天早上負重跑步一小時，晚上用啞鈴鍛煉雙臂，肩、肘的力道，也是一小時；兩個小丫頭用五公斤的，其餘人用十公斤。」
　　看著那一地的啞鈴，眾女想哭。
　　狠，太狠了！
　　這哪裡是辣手摧花，根本就是連根一起都拔了呀。
　　「拼了，不就是鍛煉，誰怕誰！」
　　杜曉蝶最先挑了兩個十公斤的，一手拿著一個，只舉了兩下，就舉不動了。
　　看著大家咬牙切齒，楊天明也欣慰了。
　　「雖然現在辛苦，但一定要相信，任何努力都不會白費的。」楊天明給大家加油打氣道。
　　雙腿負重，鍛煉的只是體力和雙腿的力道，也就是下盤的基本功。
　　而上身，楊天明自然也不會忽略。
　　就這樣，眾女的修煉「課程」，已經有了明確的目標。
　　早上負重跑步，呼吸吐納；晚上練上身的力道，修行道術，每一天都是那麼的充實。
　　就這樣一連鍛煉了三天，大家都已經習慣了這種強度的修煉節奏。
　　這一晚，杜曉蝶剛從疲憊中睡下，沒過多久，好像看到一團模模糊糊的紅影，在她眼前晃來晃去。下意識地睜開了眼，就見一個身穿紅衣的小女孩，正飄在她的眼前！
　　
第298章 女人的心思你不懂
　　
　　杜曉蝶頓時一個激靈，忍不住「啊」的一聲，尖叫出來。
　　「彭！」
　　幾乎是下一秒，杜曉蝶的房門就轟然打開，一道符咒朝著她床頭這邊飛來。
　　那紅衣小女孩見到飛來的符咒，頓時消失的無影無蹤。
　　「沒事吧。」
　　楊天明左右看看，沒有任何動靜，走到杜曉蝶床邊。
　　杜曉蝶愣愣地點了點頭：「沒……沒事。只是你……怎麼這麼快？」
　　她這邊剛尖叫，下一秒楊天明就出現在她的房間裡，這也太快了吧。
　　巧合？肯定不是。
　　「有鬼物進來，我怎麼會發現不到。不過這個鬼很聰明，懂得隱藏，現在跑了，想要再找到，還真不容易。」楊天明說話時，仍舊朝四周望去。
　　「鬼走了？」杜曉蝶忙問。
　　楊天明點頭：「應該是走了，不用怕，這個鬼如果聰明的話，多半不敢回來的。」
　　「嗯嗯。」杜曉蝶點頭。
　　這大半夜，房間裡多出來一個鬼，而下一秒就有「英勇的王子」站出來保護她……讓杜曉蝶有強烈的安全感。
　　「好了，我先回去，如果有什麼問題，立刻喊我。」楊天明道。
　　「嗯嗯。」杜曉蝶乖乖地點了點頭，和白日裡根本就是判若兩人。
　　杜曉蝶身上有他送的護身符，一般鬼來，短時間內也傷不到杜曉蝶，所以楊天明並沒有太過擔心。
　　然而，就在他剛剛離開，返回房間還沒等躺到床上時，樓上又是一聲尖叫。
　　楊天明「騰」的一下，奪門而出，立刻返回杜曉蝶的房間，往裡面看去。
　　「鬼……鬼又回來了！」杜曉蝶小臉煞白。
　　「你看到了？」楊天明問。
　　杜曉蝶縮在被子裡，微微點頭：「是一個小女孩，而周甜、心月她們差不多大，穿著紅色連衣裙。」
　　楊天明微微皺眉。
　　這個鬼怎麼還敢回來？
　　「我出去看看。」
　　楊天明打算追一追，看看能不能找到這個鬼魂。
　　結果杜曉蝶卻連忙搖頭：「別……我、我怕。」
　　楊天明翻了個白眼兒。
　　杜曉蝶也有怕的時候？