和誰有關呢？

好問題。那些耐力一流的運動員如果想要更高、更快、更強，就必須關注乳酸閾。有趣的是，運動員通常可以提高自身的乳酸閾，所以即使他們處於高強度運動的狀況下，燃燒脂肪的比例也更高。只要不超過乳酸閾，他們就能一直燃燒脂肪，運動下去。