我得到的一切幸福都是勞動、辛苦、自我克制和學習的成果

〔美〕薩姆納

獲得幸福的方法是辛勤的勞動、適當的自我控制，並且堅持學習。

沒有幸福是不通過勞動而憑空產生的，農民因為一年的勞作有了一個豐收年而倍感幸福，因為這裡面包含著他們的勞動成果，同時也包含著他們的汗水與辛勤。

沒有幸福是肆意妄為、沒有限制的，任何事都是有節制的，放縱地玩得久了就要適當地自我克制。

同樣沒有幸福是無知、不求上進就能獲得的，生命只有不斷地學習，才會越來越精彩，幸福才會不期而至。

薩姆納（1840—1910）：美國最著名的社會學家之一。