〔古羅馬〕塞涅卡
「認識錯誤是拯救自己的第一步。」
這樣說的意思是在錯誤改正之前，你首先要發現和承認自己的錯誤。一個人要是尚未認識到自己在做錯事，他不會想到糾正錯誤。誰要拯救自己，誰就要盡其所能地暴露自己的錯誤。
人必須對自己嚴厲些，你要先當原告，然後做法官，最後才做辯護律師，把對你的審問引向所有對你不利的證據。
無論你的目的是什麼，你的過失、缺點都會跟隨著你，即使哲人也有過這種痛苦。蘇格拉底曾對自己說：「你總是隨身攜帶著你自己的精神負擔，又怎能驚訝於你的旅行未能給你帶來幸福？」新奇的外部環境和異域風光，對心靈是起不到什麼決定性的作用的。
所以離家出走不能對人有所幫助。答案很簡單：離開了家，但並未擺脫自我。卸不下你的精神負擔，沒有哪個地方會使你感到滿意。
等到消除心頭的痛苦之後，你就算是被放逐到天涯海角，或世界的某個偏僻角落，都會覺得自己有個安身立命之地，都會感到那裡就是自己的家。
人們如果明白這個道理，就不會對舊環境產生厭倦而不斷奔向新的環境。人生正是一場旅行，如果你無法理解這一切，只是到處流浪、四處漂泊，你便無法知道你所要尋找的東西。
可見，認識到錯誤是拯救自己的第一步。
塞涅卡(約前4—公元65）：西塞羅（前106—前43）以後最傑出的哲學家之一。權威的《簡明不列顛百科全書》稱他是「古羅馬雄辯家、悲劇作家、哲學家、政治家」。流傳至今的有《美狄亞》《俄狄浦斯》《特洛伊婦人》等十部悲劇和《安慰》《論天命》《論智者不惑》《論憤怒》《論悠閒》《論寬恕》《論心靈的安寧》等大量的倫理哲學著作。